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   ============================================================ */
var CONTENT = {};

/* ── COPPER FACT OF THE DAY (rotator) ───────────────────── */
CONTENT.FACTS = [
 {en:"Copper is the third most consumed industrial metal in the world, after iron and aluminum. More than 28 million metric tons are produced annually - and demand is accelerating due to the energy transition.",
  es:"El cobre es el tercer metal industrial más consumido del mundo, después del hierro y el aluminio. Se producen más de 28 millones de toneladas métricas al año, y la demanda se acelera debido a la transición energética."},
 {en:"An electric vehicle requires approximately 83 kg (183 lbs) of copper - roughly four times the amount in a conventional gasoline car. This single shift in automotive technology is transforming global copper demand.",
  es:"Un vehículo eléctrico requiere aproximadamente 83 kg (183 lbs) de cobre, cerca de cuatro veces la cantidad de un automóvil de gasolina convencional. Este solo cambio en la tecnología automotriz está transformando la demanda global de cobre."},
 {en:"Copper has been continuously used by humans for more than 10,000 years - longer than any other metal. The first copper tools were found in present-day Turkey and Iraq, dating to 8700 BC.",
  es:"El cobre ha sido usado de forma continua por los humanos durante más de 10,000 años, más que cualquier otro metal. Las primeras herramientas de cobre se encontraron en lo que hoy son Turquía e Irak, datadas en el 8700 a.C."},
 {en:"Copper surfaces kill 99.9% of bacteria within two hours - a property called the 'oligodynamic effect.' Ancient Egyptians knew this: they used copper vessels to store drinking water and copper to treat infections.",
  es:"Las superficies de cobre matan el 99.9% de las bacterias en dos horas, una propiedad llamada el 'efecto oligodinámico'. Los antiguos egipcios lo sabían: usaban vasijas de cobre para almacenar agua potable y cobre para tratar infecciones."},
 {en:"The Statue of Liberty is made of approximately 179,200 pounds (81,300 kg) of copper - the equivalent of about 450 full-grown elephants. Its iconic green color (patina) is copper carbonate, formed by decades of oxidation.",
  es:"La Estatua de la Libertad está hecha de aproximadamente 179,200 libras (81,300 kg) de cobre, el equivalente a unos 450 elefantes adultos. Su icónico color verde (pátina) es carbonato de cobre, formado por décadas de oxidación."},
 {en:"Approximately 80% of all the copper ever mined in human history is still in use today. Copper is one of the most recyclable materials on Earth - recycling uses only 15% of the energy required for primary production.",
  es:"Aproximadamente el 80% de todo el cobre extraído en la historia humana sigue en uso hoy. El cobre es uno de los materiales más reciclables de la Tierra: reciclarlo usa solo el 15% de la energía requerida para la producción primaria."},
 {en:"Copper is the second-best electrical conductor of any element, surpassed only by silver. with copper at a small fraction of silver's price per ounce, copper is the only practical choice for global electrical infrastructure.",
  es:"El cobre es el segundo mejor conductor eléctrico de todos los elementos, superado solo por la plata. Con el cobre a una pequeña fracción del precio de la plata por onza, el cobre es la única opción práctica para la infraestructura eléctrica global."},
 {en:"The average American home contains approximately 400 pounds of copper - in wiring, plumbing, appliances, and electronics. A 3,000 sq ft house uses roughly 1 lb of copper per square foot in its construction.",
  es:"El hogar estadounidense promedio contiene aproximadamente 400 libras de cobre, en cableado, plomería, electrodomésticos y electrónica. Una casa de 3,000 pies cuadrados usa cerca de 1 lb de cobre por pie cuadrado en su construcción."},
 {en:"Freeport-McMoRan (FCX) mines more copper than any other publicly traded company. In 2023, they produced 4.2 billion pounds of copper from mines in Arizona, New Mexico, Peru, the DRC, and Indonesia.",
  es:"Freeport-McMoRan (FCX) extrae más cobre que cualquier otra empresa que cotiza en bolsa. En 2023 produjeron 4.2 mil millones de libras de cobre de minas en Arizona, Nuevo México, Perú, la RDC e Indonesia."},
 {en:"A single offshore wind turbine requires approximately 4-15 metric tons of copper for its generator, cables, and transformer - 15 more per megawatt than a natural gas plant. The global energy transition is a copper supercycle.",
  es:"Una sola turbina eólica marina requiere aproximadamente 4-15 toneladas métricas de cobre para su generador, cables y transformador, 15 más por megavatio que una planta de gas natural. La transición energética global es un superciclo del cobre."}
];

/* ── QUICK LOOKUP CARDS (HOME) ──────────────────────────── */
CONTENT.LOOKUPS = [
 {val:'900mcg', en:'Adult Daily RDA',           es:'CDR Diaria Adulto'},
 {val:'10mg',   en:'Upper Safe Limit/Day',      es:'Límite Seguro Superior/Día'},
 {val:'14.3mg', en:'Beef Liver (per 100g)',     es:'Hígado de Res (por 100g)'},
 {val:'8:1',    en:'Optimal Zinc:Copper Ratio', es:'Proporción Óptima Zinc:Cobre'}
];

/* ── HEALTH ─────────────────────────────────────────────── */
CONTENT.HEALTH = [
 {id:'h1',
  en:{label:"Copper's Role in the Body",cat:'HEALTH',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>Copper is an essential trace mineral - your body cannot make it, so you must obtain it from food. It functions primarily as a <strong>cofactor for enzymes</strong>, meaning many critical biological processes cannot occur without copper present.</p><p><strong>Key biological roles:</strong></p><ul><li><strong>Enzyme cofactor:</strong> Required by more than 30 enzymes, including superoxide dismutase (antioxidant defense), cytochrome c oxidase (cellular energy production), and lysyl oxidase (collagen and elastin crosslinking)</li><li><strong>Collagen synthesis:</strong> Copper is essential for lysyl oxidase, which crosslinks collagen and elastin. Without adequate copper, connective tissue (skin, tendons, blood vessels) cannot form correctly.</li><li><strong>Iron metabolism:</strong> Ceruloplasmin (a copper-containing protein) is required to convert iron to its transportable form. Low copper &rsquo; impaired iron utilization &rsquo; functional iron deficiency even with adequate iron intake.</li><li><strong>Nerve function:</strong> Myelin sheath formation (the protective coating around nerves) requires copper. Deficiency produces neurological symptoms similar to B12 deficiency.</li><li><strong>Immune function:</strong> Copper is essential for neutrophil and macrophage activity - the white blood cells that fight bacterial infection.</li><li><strong>Melanin production:</strong> Tyrosinase is a copper-dependent enzyme that produces melanin (skin and hair pigment). Copper deficiency can cause premature graying.</li></ul>',
   warn:''},
  es:{label:'El Papel del Cobre en el Cuerpo',cat:'SALUD',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>El cobre es un oligoelemento esencial: tu cuerpo no puede fabricarlo, así que debes obtenerlo de los alimentos. Funciona principalmente como <strong>cofactor de enzimas</strong>, lo que significa que muchos procesos biológicos críticos no pueden ocurrir sin la presencia de cobre.</p><p><strong>Funciones biológicas clave:</strong></p><ul><li><strong>Cofactor de enzimas:</strong> Requerido por más de 30 enzimas, incluyendo la superóxido dismutasa (defensa antioxidante), la citocromo c oxidasa (producción de energía celular) y la lisil oxidasa (entrecruzamiento de colágeno y elastina)</li><li><strong>Síntesis de colágeno:</strong> El cobre es esencial para la lisil oxidasa, que entrecruza el colágeno y la elastina. Sin cobre adecuado, el tejido conectivo (piel, tendones, vasos sanguíneos) no puede formarse correctamente.</li><li><strong>Metabolismo del hierro:</strong> La ceruloplasmina (una proteína que contiene cobre) es necesaria para convertir el hierro a su forma transportable. Cobre bajo &rsquo; uso deficiente del hierro &rsquo; deficiencia funcional de hierro incluso con ingesta adecuada de hierro.</li><li><strong>Función nerviosa:</strong> La formación de la vaina de mielina (el revestimiento protector alrededor de los nervios) requiere cobre. La deficiencia produce síntomas neurológicos similares a la deficiencia de B12.</li><li><strong>Función inmune:</strong> El cobre es esencial para la actividad de neutrófilos y macrófagos, los glóbulos blancos que combaten la infección bacteriana.</li><li><strong>Producción de melanina:</strong> La tirosinasa es una enzima dependiente del cobre que produce melanina (pigmento de la piel y el cabello). La deficiencia de cobre puede causar encanecimiento prematuro.</li></ul>',
   warn:''}},

 {id:'h2',
  en:{label:'Copper Deficiency Symptoms',cat:'HEALTH',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>Copper deficiency is more common than widely recognized, particularly in people taking high-dose zinc supplements (which blocks copper absorption), those with malabsorption conditions, or those following low-organ-meat diets.</p><p><strong>Signs and symptoms of copper deficiency:</strong></p><ul><li><strong>Fatigue and weakness:</strong> Copper is required for mitochondrial energy production (cytochrome c oxidase). Low copper &rsquo; reduced ATP production &rsquo; persistent fatigue</li><li><strong>Neurological symptoms:</strong> Peripheral neuropathy (numbness, tingling in hands and feet), difficulty walking, balance problems, weakness - can mimic B12 deficiency or multiple sclerosis</li><li><strong>Anemia:</strong> Iron-resistant anemia that does not respond to iron supplementation - a hallmark sign of copper deficiency causing impaired iron metabolism</li><li><strong>Bone fragility:</strong> Increased fracture risk due to impaired collagen and bone matrix formation</li><li><strong>Immune weakness:</strong> Frequent infections; reduced neutrophil count (neutropenia)</li><li><strong>Premature graying:</strong> Depigmentation of hair due to reduced melanin production</li><li><strong>Impaired wound healing:</strong> Collagen synthesis impairment slows tissue repair</li></ul><p>Diagnosis is via serum copper and ceruloplasmin blood tests. Note: serum copper is elevated during inflammation, so it can appear normal despite functional deficiency.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Síntomas de Deficiencia de Cobre',cat:'SALUD',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>La deficiencia de cobre es más común de lo que se reconoce ampliamente, particularmente en personas que toman suplementos de zinc en dosis altas (lo que bloquea la absorción de cobre), aquellas con afecciones de malabsorción, o quienes siguen dietas bajas en vísceras.</p><p><strong>Signos y síntomas de la deficiencia de cobre:</strong></p><ul><li><strong>Fatiga y debilidad:</strong> El cobre es necesario para la producción de energía mitocondrial (citocromo c oxidasa). Cobre bajo &rsquo; producción reducida de ATP &rsquo; fatiga persistente</li><li><strong>Síntomas neurológicos:</strong> Neuropatía periférica (entumecimiento, hormigueo en manos y pies), dificultad para caminar, problemas de equilibrio, debilidad; puede imitar la deficiencia de B12 o la esclerosis múltiple</li><li><strong>Anemia:</strong> Anemia resistente al hierro que no responde a la suplementación de hierro, un signo característico de la deficiencia de cobre que causa un metabolismo deficiente del hierro</li><li><strong>Fragilidad ósea:</strong> Mayor riesgo de fractura por la formación deficiente de colágeno y matriz ósea</li><li><strong>Debilidad inmune:</strong> Infecciones frecuentes; recuento reducido de neutrófilos (neutropenia)</li><li><strong>Encanecimiento prematuro:</strong> Despigmentación del cabello por reducción en la producción de melanina</li><li><strong>Cicatrización deficiente:</strong> El deterioro de la síntesis de colágeno ralentiza la reparación de tejidos</li></ul><p>El diagnóstico se realiza mediante análisis de sangre de cobre sérico y ceruloplasmina. Nota: el cobre sérico se eleva durante la inflamación, por lo que puede parecer normal a pesar de una deficiencia funcional.</p>',
   warn:''}},

 {id:'h3',
  en:{label:'RDA for Copper - By Life Stage',cat:'HEALTH',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>The Recommended Dietary Allowance (RDA) for copper was established by the Institute of Medicine based on balance studies and population data.</p><div class="data-box"><strong>Adults (19+):</strong> 900 mcg/day (0.9 mg)<br><strong>Pregnant women:</strong> 1,000 mcg/day (1.0 mg)<br><strong>Breastfeeding women:</strong> 1,300 mcg/day (1.3 mg)<br><strong>Children 1-3 years:</strong> 340 mcg/day<br><strong>Children 4-8 years:</strong> 440 mcg/day<br><strong>Children 9-13 years:</strong> 700 mcg/day<br><strong>Adolescents 14-18:</strong> 890 mcg/day</div><p><strong>Tolerable Upper Intake Level (UL):</strong> 10,000 mcg/day (10 mg) for adults. This is the level at which adverse effects begin to appear in sensitive individuals.</p><p><strong>Average American intake:</strong> Approximately 1.0-1.6 mg/day from food - marginally adequate but potentially insufficient for those with high zinc supplementation (which dramatically increases copper excretion) or malabsorption issues.</p><p><strong>Optimal vs RDA:</strong> Some researchers suggest the RDA may be set too low for optimal enzyme function, particularly for the collagen-producing lysyl oxidase pathway. Intakes of 2-3 mg/day from food sources are likely optimal for most adults.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'CDR de Cobre - Por Etapa de Vida',cat:'SALUD',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>La Cantidad Diaria Recomendada (CDR) de cobre fue establecida por el Institute of Medicine con base en estudios de balance y datos poblacionales.</p><div class="data-box"><strong>Adultos (19+):</strong> 900 mcg/día (0.9 mg)<br><strong>Mujeres embarazadas:</strong> 1,000 mcg/día (1.0 mg)<br><strong>Mujeres lactantes:</strong> 1,300 mcg/día (1.3 mg)<br><strong>Niños 1-3 años:</strong> 340 mcg/día<br><strong>Niños 4-8 años:</strong> 440 mcg/día<br><strong>Niños 9-13 años:</strong> 700 mcg/día<br><strong>Adolescentes 14-18:</strong> 890 mcg/día</div><p><strong>Nivel Máximo de Ingesta Tolerable (UL):</strong> 10,000 mcg/día (10 mg) para adultos. Este es el nivel en el que comienzan a aparecer efectos adversos en personas sensibles.</p><p><strong>Ingesta promedio estadounidense:</strong> Aproximadamente 1.0-1.6 mg/día de los alimentos, marginalmente adecuada pero potencialmente insuficiente para quienes toman suplementos altos de zinc (que aumentan drásticamente la excreción de cobre) o tienen problemas de malabsorción.</p><p><strong>Óptimo vs CDR:</strong> Algunos investigadores sugieren que la CDR puede estar fijada demasiado baja para una función enzimática óptima, particularmente para la vía de la lisil oxidasa productora de colágeno. Ingestas de 2-3 mg/día de fuentes alimenticias son probablemente óptimas para la mayoría de los adultos.</p>',
   warn:''}},

 {id:'h4',
  en:{label:'Best Food Sources of Copper',cat:'HEALTH',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>Copper is found in a wide variety of foods, but a few sources stand dramatically above the rest in concentration:</p><table class="food-table"><thead><tr><th>Food</th><th>Serving</th><th>Copper</th><th>% RDA</th></tr></thead><tbody><tr><td><strong>Beef liver</strong></td><td>3 oz (85g)</td><td>12.4 mg</td><td>1,378%</td></tr><tr><td>Oysters</td><td>3 oz (85g)</td><td>4.5 mg</td><td>500%</td></tr><tr><td>Shiitake mushrooms</td><td>1/2 cup cooked</td><td>0.65 mg</td><td>72%</td></tr><tr><td>Cashews</td><td>1 oz (28g)</td><td>0.62 mg</td><td>69%</td></tr><tr><td>Dark chocolate 70%+</td><td>1 oz (28g)</td><td>0.50 mg</td><td>56%</td></tr><tr><td>Sunflower seeds</td><td>1 oz (28g)</td><td>0.52 mg</td><td>58%</td></tr><tr><td>Lentils (cooked)</td><td>1/2 cup</td><td>0.25 mg</td><td>28%</td></tr><tr><td>Almonds</td><td>1 oz (28g)</td><td>0.33 mg</td><td>37%</td></tr></tbody></table><p><strong>Practical strategy:</strong> Including beef liver once or twice per week provides adequate copper for the entire week. If you dislike liver, oysters are an excellent alternative and are also extremely high in zinc. Dark chocolate and cashews make excellent copper-rich snacks.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Mejores Fuentes Alimenticias de Cobre',cat:'SALUD',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>El cobre se encuentra en una amplia variedad de alimentos, pero unas pocas fuentes destacan dramáticamente sobre el resto en concentración:</p><table class="food-table"><thead><tr><th>Alimento</th><th>Porción</th><th>Cobre</th><th>% CDR</th></tr></thead><tbody><tr><td><strong>Hígado de res</strong></td><td>3 oz (85g)</td><td>12.4 mg</td><td>1,378%</td></tr><tr><td>Ostras</td><td>3 oz (85g)</td><td>4.5 mg</td><td>500%</td></tr><tr><td>Hongos shiitake</td><td>1/2 taza cocidos</td><td>0.65 mg</td><td>72%</td></tr><tr><td>Anacardos</td><td>1 oz (28g)</td><td>0.62 mg</td><td>69%</td></tr><tr><td>Chocolate negro 70%+</td><td>1 oz (28g)</td><td>0.50 mg</td><td>56%</td></tr><tr><td>Semillas de girasol</td><td>1 oz (28g)</td><td>0.52 mg</td><td>58%</td></tr><tr><td>Lentejas (cocidas)</td><td>1/2 taza</td><td>0.25 mg</td><td>28%</td></tr><tr><td>Almendras</td><td>1 oz (28g)</td><td>0.33 mg</td><td>37%</td></tr></tbody></table><p><strong>Estrategia práctica:</strong> Incluir hígado de res una o dos veces por semana proporciona cobre adecuado para toda la semana. Si no te gusta el hígado, las ostras son una excelente alternativa y también son extremadamente altas en zinc. El chocolate negro y los anacardos son excelentes refrigerios ricos en cobre.</p>',
   warn:''}},

 {id:'h5',
  en:{label:'Copper Supplementation Guide',cat:'HEALTH',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>Supplemental copper is appropriate for people who are deficient, taking high-dose zinc, or following diets low in organ meats and shellfish.</p><p><strong>Best forms of copper supplement:</strong></p><ul><li><strong>Copper bisglycinate:</strong> Best absorbed and most bioavailable form. Chelated to glycine for superior intestinal uptake. The preferred choice.</li><li><strong>Copper gluconate:</strong> Good bioavailability, widely available, less expensive than bisglycinate</li><li><strong>Copper sulfate:</strong> Least expensive, adequate bioavailability, but can cause more GI upset</li><li><strong>Copper oxide:</strong> Very poorly absorbed - avoid</li></ul><p><strong>Copper:Zinc ratio:</strong> These two minerals compete for absorption at the intestinal level. The optimal dietary ratio is approximately 8:1 to 15:1 zinc to copper.</p><ul><li>Taking 50mg zinc without supplemental copper will deplete copper stores over months</li><li>Typical supplemental dose when correcting deficiency: 2-4 mg/day</li><li>Maintenance dose alongside zinc supplement: 1-2 mg/day</li></ul><p><strong>Timing:</strong> Copper is best absorbed on an empty stomach but can be taken with food if nausea occurs. Do not take simultaneously with zinc - separate by at least 2 hours for maximum absorption of both.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Guía de Suplementación de Cobre',cat:'SALUD',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>El cobre suplementario es apropiado para personas con deficiencia, que toman zinc en dosis altas, o que siguen dietas bajas en vísceras y mariscos.</p><p><strong>Mejores formas de suplemento de cobre:</strong></p><ul><li><strong>Bisglicinato de cobre:</strong> La forma mejor absorbida y más biodisponible. Quelado con glicina para una absorción intestinal superior. La opción preferida.</li><li><strong>Gluconato de cobre:</strong> Buena biodisponibilidad, ampliamente disponible, menos costoso que el bisglicinato</li><li><strong>Sulfato de cobre:</strong> El menos costoso, biodisponibilidad adecuada, pero puede causar más malestar gastrointestinal</li><li><strong>Óxido de cobre:</strong> Muy mal absorbido; evítalo</li></ul><p><strong>Proporción Cobre:Zinc:</strong> Estos dos minerales compiten por la absorción a nivel intestinal. La proporción dietética óptima es aproximadamente de 8:1 a 15:1 de zinc a cobre.</p><ul><li>Tomar 50mg de zinc sin cobre suplementario agotará las reservas de cobre en meses</li><li>Dosis suplementaria típica al corregir una deficiencia: 2-4 mg/día</li><li>Dosis de mantenimiento junto con un suplemento de zinc: 1-2 mg/día</li></ul><p><strong>Momento:</strong> El cobre se absorbe mejor con el estómago vacío, pero puede tomarse con alimentos si ocurren náuseas. No lo tomes simultáneamente con zinc; sepáralos al menos 2 horas para la máxima absorción de ambos.</p>',
   warn:''}},

 {id:'h6',
  en:{label:'Copper Toxicity Warning',cat:'HEALTH',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>While copper deficiency is the more common concern in modern diets, copper toxicity is a serious medical condition and the upper limit should not be exceeded.</p><p><strong>Tolerable Upper Intake Level:</strong> 10 mg/day for adults. Toxicity becomes possible above this level, particularly with chronic exposure.</p><p><strong>Symptoms of copper toxicity:</strong></p><ul><li>Nausea, vomiting, abdominal pain (acute toxicity)</li><li>Liver damage - copper accumulates in the liver as the first organ of storage and detoxification</li><li>Neurological symptoms (tremor, confusion)</li><li>Hemolytic anemia (destruction of red blood cells)</li></ul><p><strong>Wilson\'s Disease:</strong> A rare genetic disorder (1 in 30,000) in which copper is not properly excreted from the liver and accumulates in the liver, brain, and corneas. Symptoms include liver disease, neurological problems, and the Kayser-Fleischer ring (golden-brown ring visible in the eye). Treated with chelation therapy and copper-restricted diet.</p><p><strong>Copper pipes and acidic water:</strong> Water with low pH (acidic) leaches copper from copper pipes. If you have copper plumbing and acidic well water, have your water tested. Blue-green staining in sinks is a sign of elevated copper levels in your water supply.</p>',
   warn:'  If you have Wilson\'s Disease, a family history of liver disease, or are pregnant, consult your physician before supplementing copper. Do not exceed 10mg/day from all sources combined.'},
  es:{label:'Advertencia de Toxicidad por Cobre',cat:'SALUD',catcls:'cat-health',
   detail:'<p>Aunque la deficiencia de cobre es la preocupación más común en las dietas modernas, la toxicidad por cobre es una afección médica grave y no se debe exceder el límite superior.</p><p><strong>Nivel Máximo de Ingesta Tolerable:</strong> 10 mg/día para adultos. La toxicidad se vuelve posible por encima de este nivel, particularmente con exposición crónica.</p><p><strong>Síntomas de la toxicidad por cobre:</strong></p><ul><li>Náuseas, vómitos, dolor abdominal (toxicidad aguda)</li><li>Daño hepático: el cobre se acumula en el hígado como primer órgano de almacenamiento y desintoxicación</li><li>Síntomas neurológicos (temblor, confusión)</li><li>Anemia hemolítica (destrucción de glóbulos rojos)</li></ul><p><strong>Enfermedad de Wilson:</strong> Un trastorno genético raro (1 de cada 30,000) en el que el cobre no se excreta correctamente del hígado y se acumula en el hígado, el cerebro y las córneas. Los síntomas incluyen enfermedad hepática, problemas neurológicos y el anillo de Kayser-Fleischer (anillo dorado-marrón visible en el ojo). Se trata con terapia de quelación y dieta restringida en cobre.</p><p><strong>Tuberías de cobre y agua ácida:</strong> El agua con pH bajo (ácida) lixivia el cobre de las tuberías de cobre. Si tienes plomería de cobre y agua de pozo ácida, haz analizar tu agua. Las manchas azul-verdosas en los lavabos son una señal de niveles elevados de cobre en tu suministro de agua.</p>',
   warn:'  Si tienes la Enfermedad de Wilson, antecedentes familiares de enfermedad hepática, o estás embarazada, consulta a tu médico antes de suplementar cobre. No excedas 10mg/día de todas las fuentes combinadas.'}}
];

/* ── HISTORY ────────────────────────────────────────────── */
CONTENT.HISTORY = [
 {id:'hi1',
  en:{label:'The Copper Age (Chalcolithic Period)',cat:'HISTORY',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>The Chalcolithic period (from Greek: chalcos = copper, lithos = stone), approximately <strong>5500-3000 BC</strong>, marks the transition between the Stone Age and the Bronze Age when humans first began working copper extensively as a tool material.</p><p><strong>Why copper was transformative:</strong></p><ul><li>Copper is found in its native (pure metallic) form in nature - ancient humans could literally find usable metal on the ground. This made it the first metal to be worked without smelting.</li><li>Copper melts at 1,085 degC - achievable with simple charcoal fires. Early humans discovered that copper could be heated and shaped before pottery kilns or complex metallurgy existed.</li><li>A copper axe holds an edge superior to stone and is dramatically harder to shatter. The productivity improvement in woodcutting, agriculture, and warfare was immense.</li></ul><p><strong>Key archaeological sites:</strong></p><ul><li><strong>Belovode, Serbia (5500 BC):</strong> Oldest smelted copper artifacts found</li><li><strong>Rudna Glava, Serbia:</strong> One of the oldest known copper mines, 4500 BC</li><li><strong>atalhoyuk, Turkey:</strong> Evidence of copper bead jewelry dating to 6400 BC</li><li><strong>Lake Superior, North America:</strong> Native Americans mined and worked native copper from 3000-1000 BC, independently of Old World metallurgy</li></ul>',
   warn:''},
  es:{label:'La Edad del Cobre (Período Calcolítico)',cat:'HISTORIA',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>El período Calcolítico (del griego: chalcos = cobre, lithos = piedra), aproximadamente <strong>5500-3000 a.C.</strong>, marca la transición entre la Edad de Piedra y la Edad del Bronce cuando los humanos comenzaron por primera vez a trabajar el cobre extensamente como material para herramientas.</p><p><strong>Por qué el cobre fue transformador:</strong></p><ul><li>El cobre se encuentra en su forma nativa (metálica pura) en la naturaleza: los humanos antiguos podían literalmente encontrar metal utilizable en el suelo. Esto lo convirtió en el primer metal trabajado sin fundición.</li><li>El cobre se funde a 1,085 degC, alcanzable con simples fuegos de carbón. Los primeros humanos descubrieron que el cobre podía calentarse y moldearse antes de que existieran los hornos de cerámica o la metalurgia compleja.</li><li>Un hacha de cobre mantiene un filo superior al de la piedra y es dramáticamente más difícil de quebrar. La mejora de productividad en la tala, la agricultura y la guerra fue inmensa.</li></ul><p><strong>Sitios arqueológicos clave:</strong></p><ul><li><strong>Belovode, Serbia (5500 a.C.):</strong> Los artefactos de cobre fundido más antiguos encontrados</li><li><strong>Rudna Glava, Serbia:</strong> Una de las minas de cobre más antiguas conocidas, 4500 a.C.</li><li><strong>atalhoyuk, Turquía:</strong> Evidencia de joyería con cuentas de cobre datada en el 6400 a.C.</li><li><strong>Lago Superior, Norteamérica:</strong> Los nativos americanos extrajeron y trabajaron cobre nativo del 3000-1000 a.C., independientemente de la metalurgia del Viejo Mundo</li></ul>',
   warn:''}},

 {id:'hi2',
  en:{label:'Bronze Age - Copper + Tin Changed Civilization',cat:'HISTORY',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>Around 3300 BC, humans discovered that adding tin to copper in a roughly 90:10 ratio created <strong>bronze</strong> - an alloy significantly harder, stronger, and more castable than pure copper. This discovery launched the Bronze Age and transformed civilization.</p><p><strong>Why bronze was revolutionary:</strong></p><ul><li>Bronze holds a sharper edge than copper and is harder without becoming brittle</li><li>It can be cast into complex shapes in clay molds - enabling mass production of tools and weapons</li><li>Bronze weapons gave Bronze Age armies decisive military superiority over stone-weapon opponents</li></ul><p><strong>The tin problem created the world\'s first long-distance trade networks:</strong> Tin ore (cassiterite) deposits were rare and geographically separated from copper deposits. The need to bring these materials together drove the establishment of trade routes spanning thousands of miles - from Cornwall (England) and Afghanistan to the Mediterranean civilizations.</p><p><strong>Major Bronze Age civilizations that rose on copper and bronze:</strong></p><ul><li>Mesopotamia (Sumer, Babylon): 3500-600 BC</li><li>Ancient Egypt: 3100-332 BC (the great pyramid builders used copper tools)</li><li>Aegean Civilizations: Minoan (Crete), Mycenaean (Greece)</li><li>Shang Dynasty China: 1600-1046 BC</li></ul>',
   warn:''},
  es:{label:'Edad del Bronce - El Cobre + Estaño Cambió la Civilización',cat:'HISTORIA',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>Alrededor del 3300 a.C., los humanos descubrieron que agregar estaño al cobre en una proporción aproximada de 90:10 creaba <strong>bronce</strong>, una aleación significativamente más dura, fuerte y moldeable que el cobre puro. Este descubrimiento lanzó la Edad del Bronce y transformó la civilización.</p><p><strong>Por qué el bronce fue revolucionario:</strong></p><ul><li>El bronce mantiene un filo más afilado que el cobre y es más duro sin volverse quebradizo</li><li>Puede moldearse en formas complejas en moldes de arcilla, permitiendo la producción masiva de herramientas y armas</li><li>Las armas de bronce dieron a los ejércitos de la Edad del Bronce una superioridad militar decisiva sobre los oponentes con armas de piedra</li></ul><p><strong>El problema del estaño creó las primeras redes comerciales de larga distancia del mundo:</strong> Los yacimientos de mineral de estaño (casiterita) eran raros y estaban geográficamente separados de los yacimientos de cobre. La necesidad de reunir estos materiales impulsó el establecimiento de rutas comerciales que abarcaban miles de millas, desde Cornualles (Inglaterra) y Afganistán hasta las civilizaciones mediterráneas.</p><p><strong>Principales civilizaciones de la Edad del Bronce que surgieron sobre el cobre y el bronce:</strong></p><ul><li>Mesopotamia (Sumeria, Babilonia): 3500-600 a.C.</li><li>Antiguo Egipto: 3100-332 a.C. (los grandes constructores de pirámides usaban herramientas de cobre)</li><li>Civilizaciones del Egeo: Minoica (Creta), Micénica (Grecia)</li><li>China de la Dinastía Shang: 1600-1046 a.C.</li></ul>',
   warn:''}},

 {id:'hi3',
  en:{label:'Copper in Ancient Medicine',cat:'HISTORY',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>Long before germ theory or microbiology, ancient physicians observed that copper prevented infection and promoted healing. We now know the mechanism - the oligodynamic (antimicrobial) effect - but the observation preceded the science by 5,000 years.</p><p><strong>Ancient medical uses of copper:</strong></p><ul><li><strong>Ancient Egypt (1550 BC - Ebers Papyrus):</strong> Detailed instructions for using copper to sterilize drinking water and treat infected wounds. Copper was used to treat headaches, itching, and burns.</li><li><strong>Ancient Greece (Hippocrates, 400 BC):</strong> Prescribed copper to treat pulmonary disease and wound care. Copper vitriol (copper sulfate) was used to treat eye infections.</li><li><strong>Ancient India (Ayurveda):</strong> Copper water vessels are a prescribed practice in Ayurvedic medicine - water stored overnight in a copper vessel is considered therapeutically beneficial. Modern research has confirmed that copper vessels reduce E. coli, Salmonella, and other pathogens in stored water.</li><li><strong>Rome:</strong> Used copper sulfate (blue vitriol) to treat skin conditions and gastrointestinal infections. Roman soldiers wore copper bracelets, reportedly to prevent arthritis.</li></ul><p>The antimicrobial use of copper in medicine is currently experiencing a renaissance as hospitals study copper-surfaced touch points to reduce hospital-acquired infections.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'El Cobre en la Medicina Antigua',cat:'HISTORIA',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>Mucho antes de la teoría microbiana o la microbiología, los médicos antiguos observaron que el cobre prevenía la infección y promovía la curación. Ahora conocemos el mecanismo, el efecto oligodinámico (antimicrobiano), pero la observación precedió a la ciencia por 5,000 años.</p><p><strong>Usos medicinales antiguos del cobre:</strong></p><ul><li><strong>Antiguo Egipto (1550 a.C. - Papiro Ebers):</strong> Instrucciones detalladas para usar cobre para esterilizar agua potable y tratar heridas infectadas. El cobre se usaba para tratar dolores de cabeza, picazón y quemaduras.</li><li><strong>Antigua Grecia (Hipócrates, 400 a.C.):</strong> Recetó cobre para tratar enfermedades pulmonares y el cuidado de heridas. El vitriolo de cobre (sulfato de cobre) se usaba para tratar infecciones oculares.</li><li><strong>Antigua India (Ayurveda):</strong> Las vasijas de agua de cobre son una práctica prescrita en la medicina ayurvédica: el agua almacenada durante la noche en una vasija de cobre se considera terapéuticamente beneficiosa. La investigación moderna ha confirmado que las vasijas de cobre reducen E. coli, Salmonella y otros patógenos en el agua almacenada.</li><li><strong>Roma:</strong> Usó sulfato de cobre (vitriolo azul) para tratar afecciones de la piel e infecciones gastrointestinales. Los soldados romanos llevaban brazaletes de cobre, según se dice, para prevenir la artritis.</li></ul><p>El uso antimicrobiano del cobre en la medicina está experimentando actualmente un renacimiento a medida que los hospitales estudian puntos de contacto con superficie de cobre para reducir las infecciones hospitalarias.</p>',
   warn:''}},

 {id:'hi4',
  en:{label:'Copper in Rome - The First Monetary Metal',cat:'HISTORY',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>Copper played a central role in the Roman economy and infrastructure - from the coins that circulated throughout the empire to the pipes that delivered water and the statues that demonstrated Roman power.</p><p><strong>Roman coinage:</strong></p><ul><li>The <em>as</em>, Rome\'s base denomination coin, was made of pure copper or copper alloys (aes, meaning "copper/bronze")</li><li>The word "pecunia" (money) derives from "pecus" (cattle), but copper gradually replaced cattle as the medium of exchange from 300 BC onward</li><li>Orichalcum (copper-zinc alloy) was used for the sestertius - a bright golden coin that symbolized Roman prosperity</li></ul><p><strong>Roman plumbing:</strong> The word "plumbing" derives from "plumbum" (lead), but Roman water systems mixed both lead and copper pipes extensively. Rome\'s aqueducts delivered approximately 300 million gallons per day - a volume not matched by any city until 19th-century London.</p><p><strong>Cyprus - the island of copper:</strong> The Latin name for copper, <em>cuprum</em>, derives from <em>Kypros</em> (Cyprus) - the island was so central to Rome\'s copper supply that they named the metal after it. The chemical symbol Cu comes directly from this etymology.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'El Cobre en Roma - El Primer Metal Monetario',cat:'HISTORIA',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>El cobre desempeñó un papel central en la economía e infraestructura romana, desde las monedas que circulaban por todo el imperio hasta las tuberías que llevaban agua y las estatuas que demostraban el poder romano.</p><p><strong>Acuñación romana:</strong></p><ul><li>El <em>as</em>, la moneda de denominación base de Roma, estaba hecha de cobre puro o aleaciones de cobre (aes, que significa "cobre/bronce")</li><li>La palabra "pecunia" (dinero) deriva de "pecus" (ganado), pero el cobre reemplazó gradualmente al ganado como medio de intercambio a partir del 300 a.C.</li><li>El oricalco (aleación de cobre y zinc) se usaba para el sestercio, una moneda dorada brillante que simbolizaba la prosperidad romana</li></ul><p><strong>Plomería romana:</strong> La palabra "plomería" deriva de "plumbum" (plomo), pero los sistemas de agua romanos mezclaban extensamente tuberías de plomo y cobre. Los acueductos de Roma entregaban aproximadamente 300 millones de galones por día, un volumen no igualado por ninguna ciudad hasta el Londres del siglo XIX.</p><p><strong>Chipre - la isla del cobre:</strong> El nombre latino del cobre, <em>cuprum</em>, deriva de <em>Kypros</em> (Chipre): la isla era tan central para el suministro de cobre de Roma que nombraron el metal en su honor. El símbolo químico Cu proviene directamente de esta etimología.</p>',
   warn:''}},

 {id:'hi5',
  en:{label:'Industrial Revolution - Electricity Changed Everything',cat:'HISTORY',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>Copper\'s modern dominance began not with metallurgy or coinage, but with electricity. Michael Faraday\'s discovery of electromagnetic induction in 1831 and the subsequent development of electric generators and motors created an insatiable demand for copper that continues to accelerate today.</p><p><strong>Key moments in copper\'s electrical history:</strong></p><ul><li><strong>1837:</strong> First commercial telegraph lines - copper wire enables instantaneous communication across distances for the first time in history</li><li><strong>1866:</strong> Trans-Atlantic telegraph cable completed - 2,700 miles of copper cable connecting North America and Europe</li><li><strong>1882:</strong> Thomas Edison\'s Pearl Street Station in New York - the world\'s first commercial electrical distribution system, built entirely on copper wire</li><li><strong>1887-1900:</strong> Electrification of cities worldwide. Copper mines in Arizona, Chile, and Michigan scaled to levels previously unimaginable.</li><li><strong>1913:</strong> The Panama Canal - its electrical systems required more copper wire than all the copper mined in the previous decade combined</li></ul><p><strong>The 20th century copper economy:</strong> By 1950, the average American home contained 440 lbs of copper. By 2000, it contained 400-700 lbs. The internet revolution added copper in ethernet cables, telecom infrastructure, and server equipment before fiber partially displaced it.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Revolución Industrial - La Electricidad lo Cambió Todo',cat:'HISTORIA',catcls:'cat-history',
   detail:'<p>El dominio moderno del cobre comenzó no con la metalurgia o la acuñación, sino con la electricidad. El descubrimiento de la inducción electromagnética por Michael Faraday en 1831 y el desarrollo posterior de generadores y motores eléctricos crearon una demanda insaciable de cobre que continúa acelerándose hoy.</p><p><strong>Momentos clave en la historia eléctrica del cobre:</strong></p><ul><li><strong>1837:</strong> Primeras líneas comerciales de telégrafo: el alambre de cobre permite la comunicación instantánea a través de distancias por primera vez en la historia</li><li><strong>1866:</strong> Cable telegráfico transatlántico completado: 2,700 millas de cable de cobre conectando Norteamérica y Europa</li><li><strong>1882:</strong> La estación Pearl Street de Thomas Edison en Nueva York: el primer sistema comercial de distribución eléctrica del mundo, construido enteramente con alambre de cobre</li><li><strong>1887-1900:</strong> Electrificación de ciudades en todo el mundo. Las minas de cobre en Arizona, Chile y Michigan escalaron a niveles previamente inimaginables.</li><li><strong>1913:</strong> El Canal de Panamá: sus sistemas eléctricos requirieron más alambre de cobre que todo el cobre extraído en la década anterior combinado</li></ul><p><strong>La economía del cobre del siglo XX:</strong> Para 1950, el hogar estadounidense promedio contenía 440 lbs de cobre. Para 2000, contenía 400-700 lbs. La revolución de internet añadió cobre en cables ethernet, infraestructura de telecomunicaciones y equipos de servidores antes de que la fibra lo desplazara parcialmente.</p>',
   warn:''}}
];

/* ── COOKING ────────────────────────────────────────────── */
CONTENT.COOKING = [
 {id:'ck1',
  en:{label:'Copper Cookware - Why Chefs Love It',cat:'COOKING',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>Copper is the most thermally responsive cooking material available to home or professional cooks. Its thermal conductivity is 401 W/m-K - approximately 10 higher than stainless steel and 5 higher than cast iron.</p><p><strong>What this means in the kitchen:</strong></p><ul><li><strong>Instant response:</strong> When you adjust the heat, the pan responds immediately. Sauces reduce precisely. Delicate proteins cook without overshooting temperature.</li><li><strong>Even heat distribution:</strong> Copper distributes heat so uniformly that hot spots (the nemesis of stainless and cast iron pans) are virtually eliminated. Perfectly even browning and no burned corners.</li><li><strong>Temperature recovery:</strong> When cold food is added to a copper pan, the pan recovers to cooking temperature faster than any other material. Critical for searing.</li></ul><p><strong>Why top pastry chefs insist on copper:</strong> Sugar cookery (caramels, brittles, nougat, pate de fruit) requires absolute temperature control across a 20-degree window. Copper\'s responsiveness makes the difference between perfect caramel and burned sugar.</p><p><strong>The French tradition:</strong> The great kitchens of France - Escoffier, Bocuse, the brigade system - were built on copper batterie de cuisine. Copper lines the walls of Michelin-starred kitchens not as decoration but as working equipment.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Utensilios de Cobre - Por Qué los Chefs los Aman',cat:'COCINA',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>El cobre es el material de cocina con mayor respuesta térmica disponible para cocineros caseros o profesionales. Su conductividad térmica es de 401 W/m-K, aproximadamente 10 más alta que el acero inoxidable y 5 más alta que el hierro fundido.</p><p><strong>Lo que esto significa en la cocina:</strong></p><ul><li><strong>Respuesta instantánea:</strong> Cuando ajustas el calor, la sartén responde de inmediato. Las salsas se reducen con precisión. Las proteínas delicadas se cocinan sin sobrepasar la temperatura.</li><li><strong>Distribución uniforme del calor:</strong> El cobre distribuye el calor tan uniformemente que los puntos calientes (la némesis de las sartenes de acero inoxidable y hierro fundido) se eliminan virtualmente. Dorado perfectamente uniforme y sin esquinas quemadas.</li><li><strong>Recuperación de temperatura:</strong> Cuando se añade comida fría a una sartén de cobre, la sartén recupera la temperatura de cocción más rápido que cualquier otro material. Crítico para el sellado.</li></ul><p><strong>Por qué los mejores pasteleros insisten en el cobre:</strong> La cocción de azúcar (caramelos, crocantes, turrón, pâte de fruit) requiere un control absoluto de la temperatura en una ventana de 20 grados. La capacidad de respuesta del cobre marca la diferencia entre un caramelo perfecto y el azúcar quemado.</p><p><strong>La tradición francesa:</strong> Las grandes cocinas de Francia (Escoffier, Bocuse, el sistema de brigada) se construyeron sobre la batterie de cuisine de cobre. El cobre cubre las paredes de las cocinas con estrellas Michelin no como decoración sino como equipo de trabajo.</p>',
   warn:''}},

 {id:'ck2',
  en:{label:'Proper Care of Copper Cookware',cat:'COOKING',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>Copper cookware is an investment - quality pans last generations with proper care. Improper care ruins the cooking surface quickly.</p><p><strong>The tin lining:</strong> Most copper cookware is lined with tin (or sometimes stainless steel). Tin lining:</p><ul><li>Creates a non-reactive cooking surface (unlined copper reacts with acidic foods)</li><li>Has a relatively low melting point (232 degC / 450 degF) - never heat an empty copper pan or use at extreme heat</li><li>Can be retinned professionally when it wears through (typically every 10-20 years of regular use)</li></ul><p><strong>Cleaning rules:</strong></p><ul><li><strong>Hand wash only:</strong> Dishwashers strip patina, damage the tin lining, and oxidize the copper. Always hand wash.</li><li>Wash with warm water and mild dish soap while still warm</li><li>Dry immediately and completely - water left on copper causes spotting and corrosion</li><li>Never use steel wool, abrasive pads, or harsh chemicals on tin lining</li></ul><p><strong>Polishing the exterior:</strong> Copper naturally develops a brown or green patina from oxidation. Polish with a commercial copper cleaner (Barkeepers Friend, Wright\'s Copper Cream), or a homemade paste of salt, flour, and white vinegar.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Cuidado Adecuado de los Utensilios de Cobre',cat:'COCINA',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>Los utensilios de cobre son una inversión: las sartenes de calidad duran generaciones con el cuidado adecuado. El cuidado inadecuado arruina rápidamente la superficie de cocción.</p><p><strong>El revestimiento de estaño:</strong> La mayoría de los utensilios de cobre están revestidos con estaño (o a veces acero inoxidable). El revestimiento de estaño:</p><ul><li>Crea una superficie de cocción no reactiva (el cobre sin revestir reacciona con alimentos ácidos)</li><li>Tiene un punto de fusión relativamente bajo (232 degC / 450 degF): nunca calientes una sartén de cobre vacía ni la uses a calor extremo</li><li>Puede reestañarse profesionalmente cuando se desgasta (típicamente cada 10-20 años de uso regular)</li></ul><p><strong>Reglas de limpieza:</strong></p><ul><li><strong>Solo lavado a mano:</strong> Los lavavajillas eliminan la pátina, dañan el revestimiento de estaño y oxidan el cobre. Lava siempre a mano.</li><li>Lava con agua tibia y jabón suave mientras aún está caliente</li><li>Seca de inmediato y por completo: el agua dejada sobre el cobre causa manchas y corrosión</li><li>Nunca uses lana de acero, almohadillas abrasivas ni productos químicos fuertes sobre el revestimiento de estaño</li></ul><p><strong>Pulido del exterior:</strong> El cobre desarrolla naturalmente una pátina marrón o verde por oxidación. Pule con un limpiador comercial de cobre (Barkeepers Friend, Wright\'s Copper Cream), o una pasta casera de sal, harina y vinagre blanco.</p>',
   warn:''}},

 {id:'ck3',
  en:{label:'Foods That React With Copper',cat:'COOKING',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>Unlined copper reacts chemically with certain foods - which is why copper cookware is lined with tin or stainless. Understanding which foods are reactive helps you care for your cookware and avoid the rare situations where unlined copper is used intentionally.</p><p><strong>Reactive foods (avoid with unlined copper):</strong></p><ul><li><strong>Acidic foods:</strong> Tomatoes, citrus, vinegar, wine sauces, and other acidic ingredients leach copper from unlined pans, imparting a metallic taste and potentially introducing excess copper into food</li><li><strong>Egg yolks:</strong> Sulfur compounds in egg yolks react with copper, turning them green (safe to eat but visually alarming)</li><li><strong>Fermented foods:</strong> The acidity and biological activity can accelerate copper leaching</li></ul><p><strong>Where unlined copper is intentionally used:</strong></p><ul><li><strong>Egg white bowls:</strong> Copper egg white bowls are unlined by design - the copper ions bond with conalbumin in egg whites, producing a more stable foam that whips higher and holds longer. This is scientifically validated: copper produces a 35% more stable meringue than stainless bowls.</li><li><strong>Jam and confectionery pans:</strong> Sugar does not react with copper at jam-making temperatures, and the superior heat control makes unlined copper ideal for jam.</li></ul>',
   warn:'  Never cook tomato sauce, vinegar-based dishes, or other acidic foods in unlined or damaged copper pans. Monitor your tin lining - if bare copper is showing through, have the pan retinned before using it.'},
  es:{label:'Alimentos Que Reaccionan con el Cobre',cat:'COCINA',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>El cobre sin revestir reacciona químicamente con ciertos alimentos, por lo que los utensilios de cobre se revisten con estaño o acero inoxidable. Entender qué alimentos son reactivos te ayuda a cuidar tus utensilios y a evitar las raras situaciones en las que el cobre sin revestir se usa intencionalmente.</p><p><strong>Alimentos reactivos (evítalos con cobre sin revestir):</strong></p><ul><li><strong>Alimentos ácidos:</strong> Tomates, cítricos, vinagre, salsas de vino y otros ingredientes ácidos lixivian cobre de las sartenes sin revestir, impartiendo un sabor metálico e introduciendo potencialmente exceso de cobre en la comida</li><li><strong>Yemas de huevo:</strong> Los compuestos de azufre en las yemas de huevo reaccionan con el cobre, volviéndolas verdes (seguro de comer pero visualmente alarmante)</li><li><strong>Alimentos fermentados:</strong> La acidez y la actividad biológica pueden acelerar la lixiviación del cobre</li></ul><p><strong>Dónde se usa intencionalmente el cobre sin revestir:</strong></p><ul><li><strong>Tazones para claras de huevo:</strong> Los tazones de cobre para claras de huevo no tienen revestimiento por diseño: los iones de cobre se unen con la conalbúmina de las claras de huevo, produciendo una espuma más estable que monta más alto y se mantiene más tiempo. Esto está validado científicamente: el cobre produce un merengue 35% más estable que los tazones de acero inoxidable.</li><li><strong>Sartenes para mermelada y confitería:</strong> El azúcar no reacciona con el cobre a temperaturas de elaboración de mermelada, y el control superior del calor hace que el cobre sin revestir sea ideal para la mermelada.</li></ul>',
   warn:'  Nunca cocines salsa de tomate, platos a base de vinagre u otros alimentos ácidos en sartenes de cobre sin revestir o dañadas. Vigila tu revestimiento de estaño: si el cobre desnudo se asoma, manda reestañar la sartén antes de usarla.'}},

 {id:'ck4',
  en:{label:'Copper in Baking - The Egg White Bowl Science',cat:'COOKING',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>The copper egg white bowl is one of the most scientifically validated pieces of kitchen equipment in existence - and one of the few cases where the choice of material directly changes the chemistry of the recipe.</p><p><strong>The science:</strong> When egg whites are beaten, air bubbles are incorporated and the proteins (primarily ovomucin and conalbumin) unfold and create a stabilizing network around the bubbles. Beaten egg whites can be destabilized by:</p><ul><li>Fat contamination (even a drop of yolk)</li><li>Overbeating (the protein network collapses)</li><li>Excess heat</li></ul><p><strong>How copper helps:</strong> Conalbumin (a major egg white protein) has a strong affinity for metal ions, particularly copper. When beaten in a copper bowl, conalbumin forms a conalbumin-copper complex that is significantly more stable than unbound conalbumin. This complex:</p><ul><li>Takes longer to overheat and coagulate</li><li>Provides more structural support to the foam matrix</li><li>Creates a foam that is 35-40% more stable by volume</li><li>Produces meringues that weep less and chiffon cakes that fall less</li></ul><p><strong>Bottom line for bakers:</strong> If you regularly make meringues, souffles, chiffon cakes, or mousse, a copper bowl materially improves results. This is not marketing - it is food science.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'El Cobre en la Repostería - La Ciencia del Tazón para Claras',cat:'COCINA',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>El tazón de cobre para claras de huevo es uno de los utensilios de cocina más validados científicamente que existen, y uno de los pocos casos donde la elección del material cambia directamente la química de la receta.</p><p><strong>La ciencia:</strong> Cuando se baten las claras de huevo, se incorporan burbujas de aire y las proteínas (principalmente ovomucina y conalbúmina) se despliegan y crean una red estabilizadora alrededor de las burbujas. Las claras batidas pueden desestabilizarse por:</p><ul><li>Contaminación con grasa (incluso una gota de yema)</li><li>Batido excesivo (la red de proteínas colapsa)</li><li>Calor excesivo</li></ul><p><strong>Cómo ayuda el cobre:</strong> La conalbúmina (una proteína principal de la clara de huevo) tiene una fuerte afinidad por los iones metálicos, particularmente el cobre. Al batirse en un tazón de cobre, la conalbúmina forma un complejo conalbúmina-cobre que es significativamente más estable que la conalbúmina libre. Este complejo:</p><ul><li>Tarda más en sobrecalentarse y coagularse</li><li>Brinda más soporte estructural a la matriz de espuma</li><li>Crea una espuma que es 35-40% más estable por volumen</li><li>Produce merengues que sueltan menos líquido y bizcochos chiffon que se hunden menos</li></ul><p><strong>Conclusión para reposteros:</strong> Si haces regularmente merengues, suflés, bizcochos chiffon o mousse, un tazón de cobre mejora materialmente los resultados. Esto no es marketing: es ciencia de los alimentos.</p>',
   warn:''}},

 {id:'ck5',
  en:{label:'Best Copper Cookware Brands - What to Look For',cat:'COOKING',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>Quality copper cookware is a significant investment, but when bought correctly it lasts a lifetime. Here\'s how to evaluate and where to buy.</p><p><strong>What to look for when buying:</strong></p><ul><li><strong>Thickness:</strong> Minimum 2.5mm of copper for cooking pans. 3mm is professional quality and provides the best heat distribution. Thin copper (1-1.5mm) is decorative, not functional.</li><li><strong>Lining material:</strong><ul style="margin-top:4px"><li>Tin: Traditional, better for heat conductivity, must be retinned eventually, maximum heat 230 degC</li><li>Stainless (18/10): More durable, higher heat tolerance, slightly less responsive than tin</li></ul></li><li><strong>Handle attachment:</strong> Riveted handles (stainless or bronze) are strongest. Avoid welded-only handles on heavy pans.</li></ul><p><strong>Reputable brands:</strong></p><ul><li><strong>Mauviel (France):</strong> The gold standard. M\'250C (2.5mm) and M\'Heritage (3mm) lines are professional quality. Expensive but generational.</li><li><strong>de Buyer (France):</strong> Professional-grade, excellent value relative to Mauviel</li><li><strong>Falk (Belgium):</strong> Bimetal (copper/stainless), no retinning needed, beautiful construction</li><li><strong>Hammersmith (USA):</strong> Artisan production, custom sizes available, American made</li></ul><p><strong>Buy used:</strong> Vintage copper cookware (French and American pieces from the 1950s-1980s) can be found at estate sales and antique stores. A retinned vintage 3mm Mauviel pan often outperforms a much more expensive new stainless pan in every measurable way.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Mejores Marcas de Utensilios de Cobre - Qué Buscar',cat:'COCINA',catcls:'cat-cooking',
   detail:'<p>Los utensilios de cobre de calidad son una inversión significativa, pero comprados correctamente duran toda la vida. Aquí te explicamos cómo evaluar y dónde comprar.</p><p><strong>Qué buscar al comprar:</strong></p><ul><li><strong>Grosor:</strong> Mínimo 2.5mm de cobre para sartenes de cocina. 3mm es calidad profesional y brinda la mejor distribución del calor. El cobre delgado (1-1.5mm) es decorativo, no funcional.</li><li><strong>Material del revestimiento:</strong><ul style="margin-top:4px"><li>Estaño: Tradicional, mejor para la conductividad del calor, debe reestañarse con el tiempo, calor máximo 230 degC</li><li>Acero inoxidable (18/10): Más duradero, mayor tolerancia al calor, ligeramente menos responsivo que el estaño</li></ul></li><li><strong>Fijación del mango:</strong> Los mangos remachados (acero inoxidable o bronce) son los más fuertes. Evita los mangos solo soldados en sartenes pesadas.</li></ul><p><strong>Marcas reputadas:</strong></p><ul><li><strong>Mauviel (Francia):</strong> El estándar de oro. Las líneas M\'250C (2.5mm) y M\'Heritage (3mm) son de calidad profesional. Costosas pero generacionales.</li><li><strong>de Buyer (Francia):</strong> Grado profesional, excelente valor en relación con Mauviel</li><li><strong>Falk (Bélgica):</strong> Bimetal (cobre/acero inoxidable), no necesita reestañado, hermosa construcción</li><li><strong>Hammersmith (EE.UU.):</strong> Producción artesanal, tamaños personalizados disponibles, fabricado en Estados Unidos</li></ul><p><strong>Compra usado:</strong> Los utensilios de cobre vintage (piezas francesas y americanas de los años 1950-1980) pueden encontrarse en ventas de patrimonio y tiendas de antigüedades. Una sartén Mauviel vintage de 3mm reestañada a menudo supera a una sartén nueva de acero inoxidable mucho más cara en todos los aspectos medibles.</p>',
   warn:''}}
];

/* ── SCIENCE ────────────────────────────────────────────── */
CONTENT.SCIENCE = [
 {id:'sc1',
  en:{label:'Electrical Conductivity - Why Copper Runs the World',cat:'SCIENCE',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>Copper\'s electrical conductivity is 58.7 MS/m (megasiemens per meter) at room temperature - second only to silver (62.1 MS/m) among all metals and elements. The practical significance of this ranking cannot be overstated.</p><p><strong>Why copper won over silver for electrical infrastructure:</strong></p><ul><li>Silver is marginally better conductor (+6%) but costs approximately 100 more per pound</li><li>Copper\'s mechanical properties (ductility, tensile strength, fatigue resistance) are superior to silver for wire drawing and long-term flexing applications</li><li>Copper can be alloyed easily with tin, nickel, and zinc for specialized applications without sacrificing much conductivity</li></ul><p><strong>Where copper\'s conductivity is deployed:</strong></p><ul><li><strong>Power generation:</strong> Copper wire windings in every generator, motor, and transformer on Earth</li><li><strong>Transmission:</strong> High-voltage power lines (increasingly copper over aluminum in urban areas)</li><li><strong>Distribution:</strong> All residential and commercial building wiring</li><li><strong>Electronics:</strong> PCB (printed circuit board) traces - 70% of all PCBs use copper traces</li><li><strong>Motors:</strong> Every electric motor from a phone vibrator to a 10,000hp industrial motor uses copper windings</li></ul>',
   warn:''},
  es:{label:'Conductividad Eléctrica - Por Qué el Cobre Mueve al Mundo',cat:'CIENCIA',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>La conductividad eléctrica del cobre es de 58.7 MS/m (megasiemens por metro) a temperatura ambiente, solo superada por la plata (62.1 MS/m) entre todos los metales y elementos. La importancia práctica de esta clasificación no puede exagerarse.</p><p><strong>Por qué el cobre ganó sobre la plata para la infraestructura eléctrica:</strong></p><ul><li>La plata es un conductor marginalmente mejor (+6%) pero cuesta aproximadamente 100 más por libra</li><li>Las propiedades mecánicas del cobre (ductilidad, resistencia a la tracción, resistencia a la fatiga) son superiores a las de la plata para el trefilado de alambre y aplicaciones de flexión a largo plazo</li><li>El cobre puede alearse fácilmente con estaño, níquel y zinc para aplicaciones especializadas sin sacrificar mucha conductividad</li></ul><p><strong>Dónde se despliega la conductividad del cobre:</strong></p><ul><li><strong>Generación de energía:</strong> Devanados de alambre de cobre en cada generador, motor y transformador de la Tierra</li><li><strong>Transmisión:</strong> Líneas eléctricas de alto voltaje (cada vez más cobre sobre aluminio en áreas urbanas)</li><li><strong>Distribución:</strong> Todo el cableado de edificios residenciales y comerciales</li><li><strong>Electrónica:</strong> Pistas de PCB (placa de circuito impreso): el 70% de todas las PCB usan pistas de cobre</li><li><strong>Motores:</strong> Cada motor eléctrico, desde el vibrador de un teléfono hasta un motor industrial de 10,000hp, usa devanados de cobre</li></ul>',
   warn:''}},

 {id:'sc2',
  en:{label:'Antimicrobial Properties - The Oligodynamic Effect',cat:'SCIENCE',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>Copper is one of a small number of solid materials that actively kill microorganisms on contact - a phenomenon called the <strong>oligodynamic effect</strong> (Greek: "oligos" = small, "dynamis" = power; small amounts cause powerful effects).</p><p><strong>The mechanism:</strong> When bacteria land on a copper surface:</p><ol><li>Copper ions (Cu2+) are continuously released from the surface</li><li>Ions penetrate the bacterial cell membrane, disrupting its electrical charge and integrity</li><li>Once inside, copper ions attack the DNA and proteins of the cell, causing irreparable damage</li><li>The bacterial cell dies within minutes to hours</li></ol><p><strong>Performance data:</strong></p><ul><li>MRSA (methicillin-resistant Staphylococcus aureus): 99.9% killed within <strong>2 hours</strong> on copper surfaces vs. survival for days on stainless steel</li><li>E. coli: Killed within 1-4 hours on copper</li><li>Norovirus: Inactivated within 1 hour on copper</li><li>SARS-CoV-2: 99.9% reduction in <strong>4 hours</strong> on copper surfaces vs. 72 hours on stainless steel</li></ul><p><strong>Hospital adoption:</strong> Multiple clinical trials have shown that replacing high-touch surfaces (bed rails, door handles, IV poles, nurse call buttons) with copper alloys reduces hospital-acquired infections by 40-58%. The UK, Chile, and several US hospitals have implemented copper surface programs.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Propiedades Antimicrobianas - El Efecto Oligodinámico',cat:'CIENCIA',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>El cobre es uno de los pocos materiales sólidos que matan activamente microorganismos al contacto, un fenómeno llamado el <strong>efecto oligodinámico</strong> (del griego: "oligos" = pequeño, "dynamis" = poder; pequeñas cantidades causan efectos poderosos).</p><p><strong>El mecanismo:</strong> Cuando las bacterias caen sobre una superficie de cobre:</p><ol><li>Los iones de cobre (Cu2+) se liberan continuamente desde la superficie</li><li>Los iones penetran la membrana celular bacteriana, alterando su carga eléctrica e integridad</li><li>Una vez dentro, los iones de cobre atacan el ADN y las proteínas de la célula, causando daño irreparable</li><li>La célula bacteriana muere en minutos u horas</li></ol><p><strong>Datos de desempeño:</strong></p><ul><li>SARM (Staphylococcus aureus resistente a la meticilina): 99.9% eliminado en <strong>2 horas</strong> sobre superficies de cobre vs. supervivencia por días en acero inoxidable</li><li>E. coli: Eliminada en 1-4 horas sobre cobre</li><li>Norovirus: Inactivado en 1 hora sobre cobre</li><li>SARS-CoV-2: 99.9% de reducción en <strong>4 horas</strong> sobre superficies de cobre vs. 72 horas en acero inoxidable</li></ul><p><strong>Adopción hospitalaria:</strong> Múltiples ensayos clínicos han demostrado que reemplazar superficies de alto contacto (barandillas de cama, manijas de puertas, portasueros, botones de llamada de enfermería) con aleaciones de cobre reduce las infecciones hospitalarias en un 40-58%. El Reino Unido, Chile y varios hospitales de EE.UU. han implementado programas de superficies de cobre.</p>',
   warn:''}},

 {id:'sc3',
  en:{label:'Superconductivity Research',cat:'SCIENCE',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>While copper itself is not a superconductor (it becomes one only theoretically at temperatures approaching absolute zero under extreme pressure), <strong>copper oxide compounds (cuprates)</strong> are the most important class of high-temperature superconductors ever discovered.</p><p><strong>The 1986 discovery that changed physics:</strong> Georg Bednorz and K. Alex Muller discovered that a copper oxide compound (lanthanum barium copper oxide, LBCO) superconducted at 35K (&rsquo;238 degC) - far warmer than previously known superconductors. This launched an explosion of research into cuprate superconductors.</p><p><strong>Current high-temperature superconductors:</strong></p><ul><li>YBCO (yttrium barium copper oxide): Superconducts at 93K (&rsquo;180 degC) - above liquid nitrogen temperature, making it economically accessible</li><li>BSCCO (bismuth strontium calcium copper oxide): Up to 134K in the best formulations</li><li>These materials are used in MRI magnets, particle accelerators (including the LHC at CERN), and experimental power transmission cables</li></ul><p><strong>The "room temperature superconductor" quest:</strong> If a material could superconduct at room temperature, electrical transmission losses (currently 6-8% per mile of wire) would become zero. This would potentially be the single most impactful technology discovery in history - and cuprates remain the leading research pathway toward it.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Investigación en Superconductividad',cat:'CIENCIA',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>Aunque el cobre en sí no es un superconductor (lo es solo teóricamente a temperaturas cercanas al cero absoluto bajo presión extrema), <strong>los compuestos de óxido de cobre (cupratos)</strong> son la clase más importante de superconductores de alta temperatura jamás descubierta.</p><p><strong>El descubrimiento de 1986 que cambió la física:</strong> Georg Bednorz y K. Alex Muller descubrieron que un compuesto de óxido de cobre (óxido de cobre de lantano y bario, LBCO) superconducía a 35K (&rsquo;238 degC), mucho más cálido que los superconductores conocidos hasta entonces. Esto lanzó una explosión de investigación sobre superconductores de cuprato.</p><p><strong>Superconductores de alta temperatura actuales:</strong></p><ul><li>YBCO (óxido de cobre de itrio y bario): Superconduce a 93K (&rsquo;180 degC), por encima de la temperatura del nitrógeno líquido, lo que lo hace económicamente accesible</li><li>BSCCO (óxido de cobre de bismuto, estroncio y calcio): Hasta 134K en las mejores formulaciones</li><li>Estos materiales se usan en imanes de resonancia magnética, aceleradores de partículas (incluido el LHC del CERN) y cables experimentales de transmisión de energía</li></ul><p><strong>La búsqueda del "superconductor a temperatura ambiente":</strong> Si un material pudiera superconducir a temperatura ambiente, las pérdidas de transmisión eléctrica (actualmente 6-8% por milla de cable) se volverían cero. Esto sería potencialmente el descubrimiento tecnológico más impactante de la historia, y los cupratos siguen siendo la principal vía de investigación hacia él.</p>',
   warn:''}},

 {id:'sc4',
  en:{label:'Copper in Electronics & Semiconductors',cat:'SCIENCE',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>Modern electronics are built on copper. From the traces on a circuit board to the interconnects inside a silicon chip, copper is the conductor of choice at every scale.</p><p><strong>Printed Circuit Boards (PCBs):</strong></p><ul><li>A standard PCB is 70% copper by value of materials</li><li>Copper foil (35 microns thick - thinner than a human hair) is laminated to the fiberglass substrate</li><li>Etched to create circuit traces, then plated for reliability</li><li>A smartphone contains approximately 16 grams of copper in its electronics</li></ul><p><strong>Semiconductor interconnects (inside the chip itself):</strong></p><ul><li>Until 1997, aluminum was used for on-chip wiring. IBM\'s 1997 breakthrough showed copper could be used instead - reducing resistance by 37% and dramatically improving transistor switching speeds</li><li>Every modern CPU, GPU, and memory chip uses copper damascene interconnects</li><li>At 5nm process nodes (as in the latest Apple M-series chips), copper wires inside the chip are only 10-15 atoms wide</li></ul><p><strong>A single advanced semiconductor fab</strong> (like TSMC\'s A16 facility) uses approximately 3,500 metric tons of copper per year in its processes.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'El Cobre en Electrónica y Semiconductores',cat:'CIENCIA',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>La electrónica moderna está construida sobre el cobre. Desde las pistas en una placa de circuito hasta las interconexiones dentro de un chip de silicio, el cobre es el conductor preferido a toda escala.</p><p><strong>Placas de Circuito Impreso (PCB):</strong></p><ul><li>Una PCB estándar es 70% cobre por valor de materiales</li><li>La lámina de cobre (35 micras de grosor, más delgada que un cabello humano) se lamina al sustrato de fibra de vidrio</li><li>Se graba para crear pistas de circuito, luego se recubre para mayor fiabilidad</li><li>Un teléfono inteligente contiene aproximadamente 16 gramos de cobre en su electrónica</li></ul><p><strong>Interconexiones de semiconductores (dentro del propio chip):</strong></p><ul><li>Hasta 1997, se usaba aluminio para el cableado en el chip. El avance de IBM en 1997 demostró que se podía usar cobre en su lugar, reduciendo la resistencia en un 37% y mejorando drásticamente las velocidades de conmutación de los transistores</li><li>Cada CPU, GPU y chip de memoria moderno usa interconexiones de cobre damasquinado</li><li>En nodos de proceso de 5nm (como en los últimos chips de la serie M de Apple), los alambres de cobre dentro del chip tienen solo 10-15 átomos de ancho</li></ul><p><strong>Una sola fábrica avanzada de semiconductores</strong> (como la instalación A16 de TSMC) usa aproximadamente 3,500 toneladas métricas de cobre por año en sus procesos.</p>',
   warn:''}},

 {id:'sc5',
  en:{label:'Recycling Copper - The Most Recycled Metal',cat:'SCIENCE',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>Copper is the world\'s most recycled industrial metal by percentage of total supply. Approximately <strong>80% of all copper ever mined in human history is still in productive use today</strong> - a testament to both its durability and the economics of recycling it.</p><p><strong>Why copper recycling economics work so well:</strong></p><ul><li>Recycled copper (secondary copper) is essentially identical in quality to primary copper from mining</li><li>Recycling uses only 15-17% of the energy required for primary copper production from ore</li><li>At current copper price levels, the economics strongly favor recycling in virtually all cases</li><li>Copper can be recycled indefinitely without any degradation of its properties</li></ul><p><strong>Recycling rates:</strong></p><ul><li>Overall copper recycling rate: approximately 43% (of all copper consumed globally)</li><li>In Europe and North America: 55-65%</li><li>Copper wire and plumbing: 85-95% recycling rate</li><li>Electronic waste ("e-waste"): Only 20-25% of copper in e-waste is recovered - a significant opportunity</li></ul><p><strong>The global recycling supply chain:</strong> Copper scrap is sorted into grades (No. 1 bare bright wire, No. 2 copper, brass, mixed metals) and trades in active commodity markets. Scrap dealers, wire choppers, and secondary smelters form a sophisticated global supply chain a multi-billion dollar industry annually.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Reciclaje del Cobre - El Metal Más Reciclado',cat:'CIENCIA',catcls:'cat-science',
   detail:'<p>El cobre es el metal industrial más reciclado del mundo por porcentaje del suministro total. Aproximadamente <strong>el 80% de todo el cobre extraído en la historia humana sigue en uso productivo hoy</strong>, un testimonio tanto de su durabilidad como de la economía de reciclarlo.</p><p><strong>Por qué la economía del reciclaje del cobre funciona tan bien:</strong></p><ul><li>El cobre reciclado (cobre secundario) es esencialmente idéntico en calidad al cobre primario de la minería</li><li>El reciclaje usa solo el 15-17% de la energía requerida para la producción de cobre primario a partir del mineral</li><li>A los niveles actuales de precio del cobre, la economía favorece fuertemente el reciclaje en prácticamente todos los casos</li><li>El cobre puede reciclarse indefinidamente sin ninguna degradación de sus propiedades</li></ul><p><strong>Tasas de reciclaje:</strong></p><ul><li>Tasa general de reciclaje de cobre: aproximadamente 43% (de todo el cobre consumido globalmente)</li><li>En Europa y Norteamérica: 55-65%</li><li>Alambre de cobre y plomería: tasa de reciclaje del 85-95%</li><li>Residuos electrónicos ("e-waste"): Solo se recupera el 20-25% del cobre en los residuos electrónicos, una oportunidad significativa</li></ul><p><strong>La cadena de suministro global de reciclaje:</strong> La chatarra de cobre se clasifica en grados (alambre brillante desnudo No. 1, cobre No. 2, latón, metales mixtos) y se comercia en mercados activos de materias primas. Los chatarreros, trituradores de alambre y fundidores secundarios forman una sofisticada cadena de suministro global, una industria multimillonaria anual.</p>',
   warn:''}}
];

/* ── INVEST ─────────────────────────────────────────────── */
CONTENT.INVEST = [
 {id:'in1',
  en:{label:'Why Copper is the Metal of the Energy Transition',cat:'INVEST',catcls:'cat-invest',
   detail:'<p>Copper is called the "metal of the energy transition" or "the new oil" by commodity analysts - not metaphorically, but because the decarbonization of the global economy requires copper at a scale that dwarfs historical demand.</p><p><strong>Copper content comparison:</strong></p><table class="food-table"><thead><tr><th>Technology</th><th>Copper Required</th></tr></thead><tbody><tr><td>Conventional ICE vehicle</td><td>~20 kg</td></tr><tr><td>Electric vehicle (BEV)</td><td>~83 kg (4 more)</td></tr><tr><td>Offshore wind turbine (per MW)</td><td>~8-15 metric tons</td></tr><tr><td>Solar farm (per MW)</td><td>~4-5 metric tons</td></tr><tr><td>EV charging station (Level 3)</td><td>~8 kg</td></tr></tbody></table><p><strong>The scale of the transition:</strong></p><ul><li>IEA Net Zero Scenario (2050): Requires 50 million metric tons of copper from 2020-2050 - equal to all copper mined in the previous 130 years</li><li>Global EV fleet: If 30% of the world\'s 1.5 billion vehicles become electric, that is 37 million additional metric tons of copper demand</li><li>Grid modernization: The US alone needs to build or replace 70% of its electrical grid infrastructure by 2035 to handle renewable generation</li></ul>',
   warn:''},
  es:{label:'Por Qué el Cobre es el Metal de la Transición Energética',cat:'INVERSIÓN',catcls:'cat-invest',
   detail:'<p>Los analistas de materias primas llaman al cobre el "metal de la transición energética" o "el nuevo petróleo", no metafóricamente, sino porque la descarbonización de la economía global requiere cobre a una escala que empequeñece la demanda histórica.</p><p><strong>Comparación de contenido de cobre:</strong></p><table class="food-table"><thead><tr><th>Tecnología</th><th>Cobre Requerido</th></tr></thead><tbody><tr><td>Vehículo de combustión convencional</td><td>~20 kg</td></tr><tr><td>Vehículo eléctrico (BEV)</td><td>~83 kg (4 más)</td></tr><tr><td>Turbina eólica marina (por MW)</td><td>~8-15 toneladas métricas</td></tr><tr><td>Granja solar (por MW)</td><td>~4-5 toneladas métricas</td></tr><tr><td>Estación de carga de VE (Nivel 3)</td><td>~8 kg</td></tr></tbody></table><p><strong>La escala de la transición:</strong></p><ul><li>Escenario Cero Neto de la AIE (2050): Requiere 50 millones de toneladas métricas de cobre de 2020-2050, igual a todo el cobre extraído en los 130 años anteriores</li><li>Flota global de VE: Si el 30% de los 1.5 mil millones de vehículos del mundo se vuelven eléctricos, eso es una demanda adicional de 37 millones de toneladas métricas de cobre</li><li>Modernización de la red: Solo EE.UU. necesita construir o reemplazar el 70% de su infraestructura de red eléctrica para 2035 para manejar la generación renovable</li></ul>',
   warn:''}},

 {id:'in2',
  en:{label:'How to Invest in Copper',cat:'INVEST',catcls:'cat-invest',
   detail:'<p>Investors who want copper exposure have multiple options ranging from physical metal to leveraged mining equity. Each carries different risk/reward and operational characteristics.</p><p><strong>1. Physical copper</strong></p><ul><li>Copper rounds, bars, and wire available from refiners and dealers</li><li>Storage costs, insurance, and bid-ask spreads reduce returns</li><li>No leverage - pure commodity exposure</li><li>Best for: inflation hedge, tangible asset preference</li></ul><p><strong>2. Copper ETFs</strong></p><ul><li><strong>CPER (US Copper Index ETF):</strong> Tracks copper futures prices. Most direct ETF exposure in the US.</li><li><strong>JJCTF (iPath Bloomberg Copper Subindex):</strong> Futures-based ETN</li><li>Futures-based products experience contango (roll costs) that can drag returns in sideways markets</li></ul><p><strong>3. Mining stocks (highest leverage)</strong></p><ul><li><strong>Freeport-McMoRan (FCX):</strong> World\'s largest publicly traded copper producer. Revenue highly correlated with copper prices. Produces from Grasberg (Indonesia), Morenci (Arizona), and Cerro Verde (Peru).</li><li><strong>Southern Copper (SCCO):</strong> Largest copper reserves of any publicly traded miner. Mexico/Peru operations.</li><li><strong>First Quantum Minerals (FM.TO):</strong> Panama and Zambia exposure</li><li><strong>Ivanhoe Mines (IVN.TO):</strong> Highest-grade copper deposits in the DRC</li></ul>',
   warn:''},
  es:{label:'Cómo Invertir en Cobre',cat:'INVERSIÓN',catcls:'cat-invest',
   detail:'<p>Los inversores que quieren exposición al cobre tienen múltiples opciones que van desde el metal físico hasta acciones mineras apalancadas. Cada una conlleva diferentes características de riesgo/recompensa y operativas.</p><p><strong>1. Cobre físico</strong></p><ul><li>Rondas, barras y alambre de cobre disponibles de refinerías y distribuidores</li><li>Los costos de almacenamiento, el seguro y los diferenciales de compra-venta reducen los rendimientos</li><li>Sin apalancamiento: exposición pura a la materia prima</li><li>Mejor para: cobertura contra la inflación, preferencia por activos tangibles</li></ul><p><strong>2. ETF de cobre</strong></p><ul><li><strong>CPER (US Copper Index ETF):</strong> Sigue los precios de futuros del cobre. La exposición ETF más directa en EE.UU.</li><li><strong>JJCTF (iPath Bloomberg Copper Subindex):</strong> ETN basado en futuros</li><li>Los productos basados en futuros experimentan contango (costos de renovación) que pueden mermar los rendimientos en mercados laterales</li></ul><p><strong>3. Acciones mineras (mayor apalancamiento)</strong></p><ul><li><strong>Freeport-McMoRan (FCX):</strong> El mayor productor de cobre que cotiza en bolsa del mundo. Ingresos altamente correlacionados con los precios del cobre. Produce desde Grasberg (Indonesia), Morenci (Arizona) y Cerro Verde (Perú).</li><li><strong>Southern Copper (SCCO):</strong> Las mayores reservas de cobre de cualquier minera que cotiza en bolsa. Operaciones en México/Perú.</li><li><strong>First Quantum Minerals (FM.TO):</strong> Exposición a Panamá y Zambia</li><li><strong>Ivanhoe Mines (IVN.TO):</strong> Los yacimientos de cobre de mayor ley en la RDC</li></ul>',
   warn:''}},

 {id:'in3',
  en:{label:'Supply Constraints - The Case for Higher Prices',cat:'INVEST',catcls:'cat-invest',
   detail:'<p>The bull case for copper is not just about demand growth - it is about the structural inability of the supply side to keep pace. Mine development timelines and declining ore grades create a multi-decade supply challenge.</p><p><strong>Mine development timeline:</strong> A new copper mine from discovery to first production takes <strong>10-20 years</strong> on average, including:</p><ul><li>2-3 years of exploration drilling to define the resource</li><li>3-5 years of feasibility studies, permitting, environmental review</li><li>3-5 years of construction</li><li>1-2 years of commissioning to full production</li></ul><p>This means that even if a major deposit is discovered today, it will not be producing until 2034-2044.</p><p><strong>Declining ore grades:</strong></p><ul><li>In 1900, average copper ore grade was 3-4% (30-40 kg of copper per metric ton of rock)</li><li>Today, average ore grade is 0.5-0.6% - requiring roughly 6 as much rock to be mined and processed</li><li>Chile\'s Escondida mine (world\'s largest) has seen grade decline from 1.5% in 2000 to under 0.6% today</li></ul><p><strong>The deficit math:</strong> BloombergNEF projects a 6-8 million metric ton copper deficit by 2035 under accelerated energy transition scenarios - equivalent to losing multiple Escondidas from the global supply chain overnight.</p>',
   warn:''},
  es:{label:'Restricciones de Oferta - El Argumento para Precios Más Altos',cat:'INVERSIÓN',catcls:'cat-invest',
   detail:'<p>El argumento alcista para el cobre no se trata solo del crecimiento de la demanda, sino de la incapacidad estructural del lado de la oferta para mantener el ritmo. Los plazos de desarrollo de minas y las leyes decrecientes del mineral crean un desafío de suministro de varias décadas.</p><p><strong>Plazo de desarrollo de una mina:</strong> Una nueva mina de cobre, desde el descubrimiento hasta la primera producción, toma <strong>10-20 años</strong> en promedio, incluyendo:</p><ul><li>2-3 años de perforación de exploración para definir el recurso</li><li>3-5 años de estudios de factibilidad, permisos, revisión ambiental</li><li>3-5 años de construcción</li><li>1-2 años de puesta en marcha hasta la producción plena</li></ul><p>Esto significa que incluso si un yacimiento importante se descubre hoy, no estará produciendo hasta 2034-2044.</p><p><strong>Leyes decrecientes del mineral:</strong></p><ul><li>En 1900, la ley promedio del mineral de cobre era de 3-4% (30-40 kg de cobre por tonelada métrica de roca)</li><li>Hoy, la ley promedio del mineral es de 0.5-0.6%, requiriendo extraer y procesar cerca de 6 veces más roca</li><li>La mina Escondida de Chile (la más grande del mundo) ha visto su ley caer de 1.5% en 2000 a menos de 0.6% hoy</li></ul><p><strong>La matemática del déficit:</strong> BloombergNEF proyecta un déficit de cobre de 6-8 millones de toneladas métricas para 2035 bajo escenarios de transición energética acelerada, equivalente a perder múltiples Escondidas de la cadena de suministro global de la noche a la mañana.</p>',
   warn:''}},

 {id:'in4',
  en:{label:'Copper Price History & Forecasts',cat:'INVEST',catcls:'cat-invest',
   detail:'<p>Copper has been traded on commodity exchanges since 1877 (London Metal Exchange). Its price history reflects major economic cycles, geopolitical events, and supply disruptions.</p><p><strong>Key price milestones:</strong></p><ul><li><strong>1990s:</strong> Copper traded in a low historical range. Sumitomo Corporation copper scandal (1996) briefly crashed prices.</li><li><strong>2003-2008:</strong> China\'s industrialization boom pushed prices to a then-record peak in 2008</li><li><strong>2009:</strong> Financial crisis crash - then rapid recovery</li><li><strong>2011:</strong> New all-time high on China infrastructure stimulus</li><li><strong>2015-2016:</strong> Bear market low as Chinese growth slowed</li><li><strong>2021:</strong> Another all-time high on post-pandemic demand surge + supply disruptions</li><li><strong>2024:</strong> Approached prior peaks on EV and energy transition optimism</li></ul><p><strong>Analyst price forecasts (2025-2035):</strong></p><ul><li>Goldman Sachs: substantially higher by the late 2020s and early 2030s in accelerated energy transition scenario</li><li>Bank of America: a multi-fold increase in copper in "copper shortage" base case</li><li>S&P Global Commodity Insights: Structural deficit by 2025 driving prices "substantially higher"</li></ul><div class="data-box">Note: All analyst forecasts are projections, not guarantees. Copper prices are cyclical and sensitive to Chinese demand, which represents 55% of global consumption.</div>',
   warn:'  This information is for educational purposes only and is not investment advice. Commodity investments carry significant risk including loss of principal. Consult a qualified financial advisor before investing.'},
  es:{label:'Historial y Pronósticos del Precio del Cobre',cat:'INVERSIÓN',catcls:'cat-invest',
   detail:'<p>El cobre se ha comerciado en bolsas de materias primas desde 1877 (London Metal Exchange). Su historial de precios refleja grandes ciclos económicos, eventos geopolíticos e interrupciones de suministro.</p><p><strong>Hitos clave de precio:</strong></p><ul><li><strong>Años 1990:</strong> El cobre se comerció en un rango histórico bajo. El escándalo del cobre de Sumitomo Corporation (1996) desplomó brevemente los precios.</li><li><strong>2003-2008:</strong> El auge de la industrialización de China empujó los precios a un pico récord para entonces en 2008</li><li><strong>2009:</strong> Desplome por la crisis financiera, luego recuperación rápida</li><li><strong>2011:</strong> Nuevo máximo histórico por el estímulo de infraestructura de China</li><li><strong>2015-2016:</strong> Mínimo de mercado bajista a medida que el crecimiento chino se desaceleró</li><li><strong>2021:</strong> Otro máximo histórico por el repunte de demanda pospandemia + interrupciones de suministro</li><li><strong>2024:</strong> Se acercó a picos previos por el optimismo de los VE y la transición energética</li></ul><p><strong>Pronósticos de precio de analistas (2025-2035):</strong></p><ul><li>Goldman Sachs: sustancialmente más alto para finales de la década de 2020 y principios de la de 2030 en un escenario de transición energética acelerada</li><li>Bank of America: un aumento de varias veces en el cobre en el caso base de "escasez de cobre"</li><li>S&P Global Commodity Insights: Déficit estructural para 2025 que impulsa los precios "sustancialmente más altos"</li></ul><div class="data-box">Nota: Todos los pronósticos de analistas son proyecciones, no garantías. Los precios del cobre son cíclicos y sensibles a la demanda china, que representa el 55% del consumo global.</div>',
   warn:'  Esta información es solo para fines educativos y no es asesoramiento de inversión. Las inversiones en materias primas conllevan un riesgo significativo, incluida la pérdida del capital. Consulta a un asesor financiero calificado antes de invertir.'}}
];

/* ── EXPERIMENTS ────────────────────────────────────────── */
CONTENT.EXPERIMENTS = [
 {id:'ex1',
  en:{label:'Why Copper? &mdash; Ancient Metal, Modern Experiments',cat:'INTRO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Copper has been used for thousands of years for health, water purification, and agriculture. I have personally run many experiments with copper over the years and continue to test simple, low-cost methods at home.</p><p>Copper is antimicrobial, anti-inflammatory, and essential for the body (copper is a cofactor in many enzymes). Modern life often depletes it, and many people are experimenting with safe ways to restore it.</p><p>The experiments below are practical and observational. Some are well-documented in tradition; others are personal field notes. Try them with curiosity, watch your own body, and combine them with good diet, sleep, and movement for best results.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'¿Por Qué Cobre? &mdash; Metal Antiguo, Experimentos Modernos',cat:'INTRO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>El cobre se ha usado durante miles de años para la salud, la purificación del agua y la agricultura. Personalmente he realizado muchos experimentos con cobre a lo largo de los años y sigo probando métodos simples y de bajo costo en casa.</p><p>El cobre es antimicrobiano, antiinflamatorio y esencial para el cuerpo (el cobre es un cofactor en muchas enzimas). La vida moderna a menudo lo agota, y muchas personas experimentan con formas seguras de restaurarlo.</p><p>Los experimentos a continuación son prácticos y de observación. Algunos están bien documentados en la tradición; otros son notas personales de campo. Pruébalos con curiosidad, observa tu propio cuerpo y combínalos con buena dieta, sueño y movimiento para mejores resultados.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex2',
  en:{label:'Copper Water Experiments',cat:'WATER',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>The basic method I use:</strong></p><ul><li>Use clean, pure copper wire, copper tubing, or real copper pennies (pre-1982 are 95% copper)</li><li>Place 1&ndash;3 pieces in a glass jar or pitcher of filtered water</li><li>Let it sit overnight (8&ndash;12 hours) or up to 24 hours</li><li>Drink 1&ndash;2 glasses per day</li></ul><p><strong>What I have noticed:</strong></p><ul><li>Water tastes slightly different &mdash; mild metallic but not bad</li><li>Seems to help with energy and joint comfort over time</li><li>I combine it with lemon sometimes for taste and extra minerals</li></ul><p><strong>Safety rules:</strong></p><ul><li>Use only clean, food-grade copper</li><li>Do not use if you have Wilson&rsquo;s disease</li><li>Start slow (half a glass per day)</li><li>Change the water daily</li></ul>",
   warn:''},
  es:{label:'Experimentos con Agua de Cobre',cat:'AGUA',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>El método básico que uso:</strong></p><ul><li>Usa alambre de cobre limpio y puro, tubería de cobre o monedas de centavo de cobre reales (las anteriores a 1982 son 95% cobre)</li><li>Coloca 1&ndash;3 piezas en un frasco de vidrio o jarra de agua filtrada</li><li>Déjalo reposar toda la noche (8&ndash;12 horas) o hasta 24 horas</li><li>Bebe 1&ndash;2 vasos por día</li></ul><p><strong>Lo que he notado:</strong></p><ul><li>El agua sabe ligeramente diferente &mdash; metálico suave pero no malo</li><li>Parece ayudar con la energía y el confort articular con el tiempo</li><li>A veces lo combino con limón para el sabor y minerales extra</li></ul><p><strong>Reglas de seguridad:</strong></p><ul><li>Usa solo cobre limpio de grado alimenticio</li><li>No lo uses si tienes la enfermedad de Wilson</li><li>Empieza despacio (medio vaso por día)</li><li>Cambia el agua a diario</li></ul>",
   warn:''}},

 {id:'ex3',
  en:{label:'Copper Pennies Experiments',cat:'PENNIES',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>Penny test for water and mold:</strong> Pre-1982 pennies are mostly real copper. I drop 4&ndash;6 pennies into a jar of water or near plants and observe over days and weeks. Generally less mold and bacteria growth in water, and plants near pennies sometimes show stronger growth.</p><p><strong>Mold prevention around the house:</strong></p><ul><li>Place copper pennies or copper wire in humid areas (bathroom, fridge, plant trays)</li><li>Reduced black mold in containers with copper present in my tests</li><li>Copper tape or wire around planter edges helps deter slugs and mold</li></ul>",
   warn:''},
  es:{label:'Experimentos con Centavos de Cobre',cat:'CENTAVOS',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>Prueba de centavos para agua y moho:</strong> Los centavos anteriores a 1982 son en su mayoría cobre real. Dejo caer 4&ndash;6 centavos en un frasco de agua o cerca de plantas y observo durante días y semanas. Generalmente menos crecimiento de moho y bacterias en el agua, y las plantas cerca de los centavos a veces muestran un crecimiento más fuerte.</p><p><strong>Prevención del moho por la casa:</strong></p><ul><li>Coloca centavos de cobre o alambre de cobre en áreas húmedas (baño, refrigerador, bandejas de plantas)</li><li>Menos moho negro en recipientes con cobre presente en mis pruebas</li><li>La cinta o el alambre de cobre alrededor de los bordes de las macetas ayuda a disuadir babosas y moho</li></ul>",
   warn:''}},

 {id:'ex4',
  en:{label:'Gardening &amp; Soil Experiments',cat:'GARDEN',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>Copper in the garden:</strong></p><ul><li>Copper wire or pennies buried near plant roots (especially tomatoes, peppers, herbs)</li><li>Copper tape around pots to reduce slugs and snails</li><li>Very diluted copper sulfate used sparingly as a traditional fungicide</li></ul><p><strong>My personal garden tests:</strong></p><ul><li>Tomato plants with copper pennies in soil seemed more resistant to blight</li><li>Herbs near copper showed stronger scent and growth</li><li>Reduced fungal issues in humid Florida conditions</li></ul><p><strong>Compost and soil:</strong> Adding small pieces of copper wire to a compost pile (slow release of ions) seems to help balance soil microbiology.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Experimentos de Jardinería y Suelo',cat:'JARDÍN',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>Cobre en el jardín:</strong></p><ul><li>Alambre de cobre o centavos enterrados cerca de las raíces de las plantas (especialmente tomates, pimientos, hierbas)</li><li>Cinta de cobre alrededor de las macetas para reducir babosas y caracoles</li><li>Sulfato de cobre muy diluido usado con moderación como fungicida tradicional</li></ul><p><strong>Mis pruebas personales de jardín:</strong></p><ul><li>Las plantas de tomate con centavos de cobre en la tierra parecían más resistentes al tizón</li><li>Las hierbas cerca del cobre mostraron aroma y crecimiento más fuertes</li><li>Menos problemas fúngicos en las condiciones húmedas de Florida</li></ul><p><strong>Compost y suelo:</strong> Agregar pequeños trozos de alambre de cobre a una pila de compost (liberación lenta de iones) parece ayudar a equilibrar la microbiología del suelo.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex5',
  en:{label:'Copper Bracelets &amp; Skin Contact',cat:'BODY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>What I have tested:</strong></p><ul><li>Wore copper bracelets on both wrists for months</li><li>Noticed reduced wrist and joint discomfort during heavy computer work</li><li>Skin sometimes turns green &mdash; this is normal and means copper is interacting with skin oils</li></ul><p><strong>How to use:</strong></p><ul><li>Pure copper, not cheap plated versions</li><li>Wear consistently &mdash; effects are cumulative</li><li>Clean regularly with lemon and salt</li></ul>",
   warn:''},
  es:{label:'Brazaletes de Cobre y Contacto con la Piel',cat:'CUERPO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>Lo que he probado:</strong></p><ul><li>Usé brazaletes de cobre en ambas muñecas durante meses</li><li>Noté menos molestia en muñecas y articulaciones durante el trabajo intenso en la computadora</li><li>La piel a veces se pone verde &mdash; esto es normal y significa que el cobre interactúa con los aceites de la piel</li></ul><p><strong>Cómo usar:</strong></p><ul><li>Cobre puro, no versiones baratas chapadas</li><li>Úsalo de forma constante &mdash; los efectos son acumulativos</li><li>Límpialo regularmente con limón y sal</li></ul>",
   warn:''}},

 {id:'ex6',
  en:{label:'Foot Soaks &amp; Copper Cookware',cat:'BODY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>Foot soaks:</strong> Drop copper pennies or copper wire into a warm foot bath. Helps with foot odor and relaxation after a long day.</p><p><strong>Copper pots and cookware:</strong> Cooking in real lined copper pots is a traditional method still used in many cultures. Trace minerals are released slowly. Make sure the pot has an interior lining (tin or stainless) so you are not cooking acidic food directly on raw copper.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Baños de Pies y Utensilios de Cobre',cat:'CUERPO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p><strong>Baños de pies:</strong> Deja caer centavos de cobre o alambre de cobre en un baño de pies tibio. Ayuda con el olor de pies y la relajación después de un largo día.</p><p><strong>Ollas y utensilios de cobre:</strong> Cocinar en ollas de cobre reales con revestimiento es un método tradicional aún usado en muchas culturas. Los minerales traza se liberan lentamente. Asegúrate de que la olla tenga un revestimiento interior (estaño o acero inoxidable) para no cocinar alimentos ácidos directamente sobre cobre crudo.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex7',
  en:{label:'Copper Tongue Scraper &mdash; Morning Ritual',cat:'DAILY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Take a clean piece of copper wire or a small piece of copper tubing. Bend it into a gentle U-shape, or use a real copper tongue scraper.</p><p>Scrape your tongue gently every morning after waking up, before drinking anything.</p><p>Many people report fresher breath, better taste, and a clearer mind within a few days.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Raspador de Lengua de Cobre &mdash; Ritual Matutino',cat:'DIARIO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Toma un trozo limpio de alambre de cobre o un pequeño trozo de tubería de cobre. Dóblalo en una suave forma de U, o usa un raspador de lengua de cobre real.</p><p>Ráspate la lengua suavemente cada mañana después de despertar, antes de beber nada.</p><p>Muchas personas reportan aliento más fresco, mejor sabor y una mente más clara en pocos días.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex8',
  en:{label:'Copper Coin Under the Pillow',cat:'DAILY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Place 1&ndash;3 clean pre-1982 copper pennies under your pillow (in a small cloth bag if you want a barrier).</p><p>People often report deeper sleep, fewer nightmares, and waking up more refreshed.</p><p>Easy to test for 7&ndash;14 days &mdash; journal your sleep before and during the test.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Moneda de Cobre Bajo la Almohada',cat:'DIARIO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Coloca 1&ndash;3 centavos de cobre limpios anteriores a 1982 bajo tu almohada (en una pequeña bolsa de tela si quieres una barrera).</p><p>Las personas a menudo reportan un sueño más profundo, menos pesadillas y despertar más descansadas.</p><p>Fácil de probar durante 7&ndash;14 días &mdash; lleva un diario de tu sueño antes y durante la prueba.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex9',
  en:{label:'Copper Water Bottle Overnight Charge',cat:'WATER',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Put 1&ndash;2 clean copper pennies or a small piece of copper wire inside your stainless steel or glass water bottle overnight.</p><p>Drink it first thing in the morning. Many notice better hydration and morning energy.</p><p>Rinse the bottle and refresh the water daily.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Carga Nocturna de Botella de Agua de Cobre',cat:'AGUA',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Pon 1&ndash;2 centavos de cobre limpios o un pequeño trozo de alambre de cobre dentro de tu botella de agua de acero inoxidable o vidrio durante la noche.</p><p>Bébelo a primera hora de la mañana. Muchos notan mejor hidratación y energía matutina.</p><p>Enjuaga la botella y refresca el agua a diario.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex10',
  en:{label:'Copper Wire Around a Plant Pot',cat:'GARDEN',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Wrap thin copper wire around the outside of a houseplant pot &mdash; tomato, basil, or any herb works great. Or place 3&ndash;4 pennies directly on the soil surface.</p><p>Users often see stronger growth and fewer fungus gnats in humid environments.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Alambre de Cobre Alrededor de una Maceta',cat:'JARDÍN',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Envuelve alambre de cobre delgado alrededor del exterior de una maceta de planta de interior &mdash; tomate, albahaca o cualquier hierba funciona genial. O coloca 3&ndash;4 centavos directamente sobre la superficie del suelo.</p><p>Los usuarios a menudo ven un crecimiento más fuerte y menos mosquitos del hongo en ambientes húmedos.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex11',
  en:{label:'Copper Foot Rub / Massage Bar',cat:'BODY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Take a smooth piece of copper pipe or thick wire and roll it under your bare feet while sitting (like a foot roller).</p><p>Do this for 5&ndash;10 minutes while watching TV.</p><p>Great for foot pain, circulation, and grounding after a long day.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Masajeador / Barra de Masaje de Cobre para Pies',cat:'CUERPO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Toma un trozo liso de tubo de cobre o alambre grueso y ruédalo bajo tus pies descalzos mientras estás sentado (como un rodillo para pies).</p><p>Hazlo durante 5&ndash;10 minutos mientras ves televisión.</p><p>Excelente para el dolor de pies, la circulación y el enraizamiento después de un largo día.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex12',
  en:{label:'Copper Pyramid or Triangle Under Water Glass',cat:'WATER',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Bend thin copper wire into a small pyramid or triangle shape.</p><p>Place it under your drinking glass or water bottle for 20&ndash;30 minutes before drinking.</p><p>Popular with people who enjoy &ldquo;structured water&rdquo; experiments. Watch how the taste shifts.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Pirámide o Triángulo de Cobre Bajo el Vaso de Agua',cat:'AGUA',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Dobla alambre de cobre delgado en una pequeña forma de pirámide o triángulo.</p><p>Colócalo bajo tu vaso de agua o botella durante 20&ndash;30 minutos antes de beber.</p><p>Popular entre quienes disfrutan los experimentos de &ldquo;agua estructurada&rdquo;. Observa cómo cambia el sabor.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex13',
  en:{label:'Copper Wire Around Wrist + Ankles (Nighttime)',cat:'BODY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Loosely wrap thin copper wire around one wrist and one ankle before bed. Not too tight &mdash; you should be able to slide a finger underneath.</p><p>Remove in the morning.</p><p>Some people report reduced restless legs and better sleep.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Alambre de Cobre Alrededor de Muñeca + Tobillos (Noche)',cat:'CUERPO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Envuelve sin apretar alambre de cobre delgado alrededor de una muñeca y un tobillo antes de dormir. No demasiado apretado &mdash; deberías poder deslizar un dedo por debajo.</p><p>Retíralo por la mañana.</p><p>Algunas personas reportan menos piernas inquietas y mejor sueño.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex14',
  en:{label:'Copper Penny in the Shower Drain',cat:'DAILY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Drop 2&ndash;3 clean pennies into your shower drain.</p><p>Many notice less soap scum buildup and a reduced mildew smell over time. Copper ions discourage the bacteria and biofilm that create drain odor.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Centavo de Cobre en el Desagüe de la Ducha',cat:'DIARIO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Deja caer 2&ndash;3 centavos limpios en el desagüe de tu ducha.</p><p>Muchos notan menos acumulación de espuma de jabón y un olor a moho reducido con el tiempo. Los iones de cobre desalientan las bacterias y la biopelícula que crean el olor del desagüe.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex15',
  en:{label:'Copper Coin in Wallet or Purse',cat:'DAILY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Keep one pre-1982 penny in your wallet or purse.</p><p>A simple &ldquo;abundance&rdquo; tradition that many people enjoy tracking over months &mdash; less about the metal and more about the ritual reminder.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Moneda de Cobre en la Cartera o Bolso',cat:'DIARIO',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Guarda un centavo anterior a 1982 en tu cartera o bolso.</p><p>Una simple tradición de &ldquo;abundancia&rdquo; que muchas personas disfrutan rastrear durante meses &mdash; menos sobre el metal y más sobre el recordatorio ritual.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex16',
  en:{label:'Copper Wire Plant Hanger Test',cat:'GARDEN',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Use copper wire to hang a small plant or air plant.</p><p>The copper ions slowly release. Many people see healthier growth and fewer pests on the suspended plant compared to one hung with synthetic cord.</p>",
   warn:''},
  es:{label:'Prueba de Colgador de Plantas con Alambre de Cobre',cat:'JARDÍN',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<p>Usa alambre de cobre para colgar una planta pequeña o una planta de aire.</p><p>Los iones de cobre se liberan lentamente. Muchas personas ven un crecimiento más saludable y menos plagas en la planta suspendida en comparación con una colgada con cordón sintético.</p>",
   warn:''}},

 {id:'ex17',
  en:{label:'My General Observations',cat:'NOTES',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<ul><li>Copper seems to reduce certain bacterial and fungal growth</li><li>May support energy and connective tissue</li><li>Best results when combined with good diet, sleep, and movement</li><li>Effects are subtle and cumulative &mdash; not dramatic overnight miracles</li><li>This section is designed to grow with real user feedback. As beta members share their own penny tests, bracelet results, gardening outcomes, and water experiments, the best ones will be added here.</li></ul>",
   warn:''},
  es:{label:'Mis Observaciones Generales',cat:'NOTAS',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<ul><li>El cobre parece reducir cierto crecimiento bacteriano y fúngico</li><li>Puede apoyar la energía y el tejido conectivo</li><li>Mejores resultados al combinarse con buena dieta, sueño y movimiento</li><li>Los efectos son sutiles y acumulativos &mdash; no milagros dramáticos de la noche a la mañana</li><li>Esta sección está diseñada para crecer con comentarios reales de los usuarios. A medida que los miembros beta compartan sus propias pruebas de centavos, resultados de brazaletes, resultados de jardinería y experimentos con agua, los mejores se agregarán aquí.</li></ul>",
   warn:''}},

 {id:'ex18',
  en:{label:'Safety &amp; Disclaimer',cat:'SAFETY',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<ul><li>This is experimental and based on personal testing &mdash; not medical advice</li><li>Do not ingest large amounts of copper</li><li>Consult a doctor before making major changes, especially if you have medical conditions (Wilson&rsquo;s disease, hemochromatosis, kidney issues)</li><li>Use only clean, food-grade copper for anything that touches water you will drink</li><li>Start small and observe your own body before scaling up any practice</li></ul>",
   warn:'These experiments are personal field notes from Bret Fencl. They are not medical advice and have not been evaluated by the FDA. Use common sense and consult your physician for any health concern.'},
  es:{label:'Seguridad y Aviso Legal',cat:'SEGURIDAD',catcls:'cat-experiments',
   detail:"<ul><li>Esto es experimental y se basa en pruebas personales &mdash; no es asesoramiento médico</li><li>No ingieras grandes cantidades de cobre</li><li>Consulta a un médico antes de hacer cambios importantes, especialmente si tienes afecciones médicas (enfermedad de Wilson, hemocromatosis, problemas renales)</li><li>Usa solo cobre limpio de grado alimenticio para cualquier cosa que toque agua que vayas a beber</li><li>Empieza con poco y observa tu propio cuerpo antes de ampliar cualquier práctica</li></ul>",
   warn:'Estos experimentos son notas personales de campo de Bret Fencl. No son asesoramiento médico y no han sido evaluados por la FDA. Usa el sentido común y consulta a tu médico ante cualquier preocupación de salud.'}}
];

/* ── EXPERIMENTS — BRET'S INTRO CARD ────────────────────── */
CONTENT.EXP_INTRO = {
 en:{title:'Copper Experiments &mdash; Field Notes from Bret',
  p1:'Hey, I&rsquo;m Bret. I&rsquo;ve been playing with copper for years and the experiments below are the ones people love the most &mdash; they&rsquo;re super easy, low-cost, and actually interesting to track.',
  p2:'Practical, low-cost copper rituals &mdash; water, pennies, gardening, bracelets, and a series of fresh daily experiments. None of this is medical advice. Start small, observe your own body, and consult a doctor for any medical concern.'},
 es:{title:'Experimentos con Cobre &mdash; Notas de Campo de Bret',
  p1:'Hola, soy Bret. He estado jugando con cobre durante años y los experimentos a continuación son los que más le gustan a la gente &mdash; son súper fáciles, de bajo costo y realmente interesantes de rastrear.',
  p2:'Rituales de cobre prácticos y de bajo costo &mdash; agua, centavos, jardinería, brazaletes y una serie de experimentos diarios frescos. Nada de esto es asesoramiento médico. Empieza con poco, observa tu propio cuerpo y consulta a un médico ante cualquier preocupación médica.'}
};

/* ── EXPERIMENTS — TOP 10 QUICK START CARD ──────────────── */
CONTENT.EXP_TOP10 = {
 en:{title:'Top 10 Easy Experiments to Start With',
  intro:'Simple, cheap, and fun. The most popular ones from years of testing.',
  items:[
   '<strong>Overnight Copper Water</strong> &mdash; 2&ndash;3 pre-1982 pennies in a glass overnight, drink in the morning. More hydration, more energy.',
   '<strong>Copper Tongue Scraper Ritual</strong> &mdash; bend copper wire into a U-shape, scrape every morning. Fresh breath, clearer mind in days.',
   '<strong>Pennies Under the Pillow</strong> &mdash; 1&ndash;3 clean pennies in a small cloth bag. Deeper sleep, more refreshed mornings.',
   '<strong>Copper Ring Around a Plant</strong> &mdash; copper wire around a houseplant pot or pennies on the soil. Great for herbs, tomatoes, fungus-prone plants.',
   '<strong>Copper Foot Roller</strong> &mdash; smooth copper pipe under bare feet while watching TV. Amazing for foot pain &amp; circulation.',
   '<strong>Copper Water Bottle Charge</strong> &mdash; pennies inside your bottle overnight. Water tastes &ldquo;smoother&rdquo; and people drink more.',
   '<strong>Pennies in the Shower Drain</strong> &mdash; 2&ndash;3 pennies in the drain. Less soap scum, less mildew smell over weeks.',
   '<strong>Copper Wrist + Ankle Wrap (Nighttime)</strong> &mdash; loose copper wire on one wrist and one ankle at bedtime. Popular for restless legs.',
   '<strong>Copper Pyramid Under Your Glass</strong> &mdash; thin wire bent into a triangle under your water glass for 20&ndash;30 minutes. A fun &ldquo;structured water&rdquo; test.',
   '<strong>Lucky Copper Coin in Your Wallet</strong> &mdash; one pre-1982 penny in your wallet. Simple daily abundance ritual people love tracking.'
  ],
  note:'Full instructions, safety rules, and 8 more deep experiments &mdash; including bracelets, gardening, foot soaks, and copper cookware &mdash; in the cards below.'},
 es:{title:'Top 10 Experimentos Fáciles para Empezar',
  intro:'Simples, baratos y divertidos. Los más populares de años de pruebas.',
  items:[
   '<strong>Agua de Cobre Nocturna</strong> &mdash; 2&ndash;3 centavos anteriores a 1982 en un vaso durante la noche, bébelo por la mañana. Más hidratación, más energía.',
   '<strong>Ritual del Raspador de Lengua de Cobre</strong> &mdash; dobla alambre de cobre en forma de U, raspa cada mañana. Aliento fresco, mente más clara en días.',
   '<strong>Centavos Bajo la Almohada</strong> &mdash; 1&ndash;3 centavos limpios en una pequeña bolsa de tela. Sueño más profundo, mañanas más descansadas.',
   '<strong>Anillo de Cobre Alrededor de una Planta</strong> &mdash; alambre de cobre alrededor de una maceta de interior o centavos en la tierra. Excelente para hierbas, tomates, plantas propensas a hongos.',
   '<strong>Rodillo de Cobre para Pies</strong> &mdash; tubo de cobre liso bajo los pies descalzos mientras ves televisión. Asombroso para el dolor de pies y la circulación.',
   '<strong>Carga de Botella de Agua de Cobre</strong> &mdash; centavos dentro de tu botella durante la noche. El agua sabe &ldquo;más suave&rdquo; y la gente bebe más.',
   '<strong>Centavos en el Desagüe de la Ducha</strong> &mdash; 2&ndash;3 centavos en el desagüe. Menos espuma de jabón, menos olor a moho con las semanas.',
   '<strong>Envoltura de Muñeca + Tobillo de Cobre (Noche)</strong> &mdash; alambre de cobre suelto en una muñeca y un tobillo al acostarte. Popular para las piernas inquietas.',
   '<strong>Pirámide de Cobre Bajo tu Vaso</strong> &mdash; alambre delgado doblado en un triángulo bajo tu vaso de agua durante 20&ndash;30 minutos. Una divertida prueba de &ldquo;agua estructurada&rdquo;.',
   '<strong>Moneda de Cobre de la Suerte en tu Cartera</strong> &mdash; un centavo anterior a 1982 en tu cartera. Simple ritual diario de abundancia que a la gente le encanta rastrear.'
  ],
  note:'Instrucciones completas, reglas de seguridad y 8 experimentos profundos más &mdash; incluyendo brazaletes, jardinería, baños de pies y utensilios de cobre &mdash; en las tarjetas de abajo.'}
};

/* expose for non-module environments */
if (typeof window !== 'undefined') { window.CONTENT = CONTENT; }
